tft每日頭條

 > 生活

 > 專業泡椒魚片

專業泡椒魚片

生活 更新时间:2024-11-05 05:43:53

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)1

By 青青悠藍

用料

  • 草魚 1條
  • 藤椒 适量
  • 豪吉藤椒油 2勺
  • 姜片、蒜末 适量
  • 金針菇 150克
  • 料酒 1勺
  • 澱粉 1勺
  • 燈籠椒醬 1勺
  • 青辣椒 1個
  • 紅辣椒 1個

做法步驟

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)2

1、草魚一條 ,處理幹淨。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)3

2、切掉頭尾,魚背去大骨,片魚片。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)4

3、準備一點金針菇,一瓶豪吉藤椒油。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)5

4、魚片加澱粉和料酒抓勻。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)6

5、鍋裡燒熱油,放入魚頭魚尾煎至兩面焦黃。放入姜片。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)7

6、放入一大碗水,燒出白色濃湯再放一勺鹽。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)8

7、撈出魚頭魚尾,放入金針菇煮,煮熟後撈出金針菇。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)9

8、往魚湯裡放入魚片。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)10

9、加一勺黃燈籠椒醬。魚片煮開一分鐘關火裝盤。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)11

10、碼上青紅椒,藤椒,澆一勺熱油,淋兩勺豪吉藤椒油。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)12

11、這道藤椒魚片就做好了。

專業泡椒魚片(清香麻爽秒入魂)13

12、魚片滑嫩,麻辣鮮香。

草魚的營養功效

草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;

2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

草魚的飲食禁忌

暫未發現相克的食物。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved