讓嬰兒安靜下來的白噪音?新華社北京10月22日新媒體專電 英媒稱，很多父母在夜裡用手機APP或專門的設備給嬰兒播放白噪音，幫助他們入睡一項研究表明，用白噪音來幫助嬰兒入睡可能弊大于利，我來為大家科普一下關于讓嬰兒安靜下來的白噪音?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

讓嬰兒安靜下來的白噪音

新華社北京10月22日新媒體專電 英媒稱，很多父母在夜裡用手機APP或專門的設備給嬰兒播放白噪音，幫助他們入睡。一項研究表明，用白噪音來幫助嬰兒入睡可能弊大于利。

據英國《每日電訊報》網站10月18日報道，盡管這種方式頗受新手父母歡迎，但美國賓夕法尼亞大學醫學院的研究人員總結了有關白噪音的現有科學研究後得出結論說，噪音發生器的依據“站不住腳”。

該大學精神病學教授馬蒂亞斯·巴斯納說，如果因為使用噪音發生器導緻睡眠斷斷續續，那麼這種方式還會給健康造成負面影響。

報道稱，白噪音通過持續地播放背景聲音，來減少環境噪聲與突然的響動（例如關門聲）之間的聲音反差。

專為嬰兒設計的所謂“睡眠機器”在網上的售價僅為20英鎊，而播放這種噪音的手機APP是免費的。

巴斯納說：“如果這些APP或機器隻有好處，沒有壞處，那也沒什麼關系。”

他說：“但它們可能有負作用，因此我會非常謹慎。我不會大張旗鼓地推薦他們，因為沒有證據表明它們真的有用。”

巴斯納教授在上個月發表的論文中說：“在提倡以持續的噪音作為助眠手段之前，還應進行額外的研究，采用客觀的睡眠衡量标準，并詳細記錄噪音暴露的後果，尤其考慮到它可能對睡眠和聽力造成的負面影響。”

報道指出，政府對嬰兒和白噪音沒有任何官方指導意見，但英國國民保健署網站上轉載了一篇博客文章，建議新手父母在嬰兒睡着時不要刻意保持安靜，以便讓他們習慣背景聲音。

商場出售的一款嬰兒白噪音發生器，可以播放水聲和心跳的聲音，“讓嬰兒感到安全，從而更快地入睡”。

谷歌應用商店中的“嬰兒睡眠白噪音”APP已下載超百萬次，該應用自稱“被一代又一代的父母證明是有效的”。

報道稱，巴斯納并非第一位對睡眠機器提出質疑的醫學專業人士。

美國兒科學會在2014年的一項獨立研究中，對14台專為嬰兒設計的白噪音機器進行了測試，結果發現它們全都超過了兒童噪聲标準上限。

研究人員說，使用白噪音增加了聽力和語言問題的風險，有可能阻礙語言能力發展。

基于這項研究，兒科醫生建議，噪音機器應該放置在距嬰兒床2米以外的位置。

英國牛津大學睡眠醫學教授科林·埃斯皮說，相比背景噪音，極度活躍的大腦更有可能幹擾睡眠。

他說：“這一假設在概念上都不太成立。”

他說：“在睡眠不好時，需要克服的主要問題是大腦過于興奮或活躍。人們的大腦無法關閉。白噪音與其他所有單調刺激方式沒有什麼不同，幾十年來，人們在這方面進行了五花八門的嘗試，但（它起作用的）證據并不充分。”

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來源： 新華社

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