保持樂觀的心态說起來容易，但做起來卻很難。
生活中有許多的不愉快、煩惱、失望、不平衡等幾乎所有的刺激都是受外界影響的。
所以，當遇到不開心的事，總是習慣從外界找原因，卻很少冷靜下來從自身找原因。
有人可能會說，心情不好是受客觀事物的影響，其實是自己的心态不好。不要拿過去來影響自己的心情，許多壞心情都是自己給自己造成的。
保持樂觀的心态，就能找到這把開啟幸福之門的鑰匙。其實這把幸福鑰匙就在自己手中。
生活中的難題沒什麼大不了，隻要保持樂觀的心态勇敢地去面對。冷靜沉着地去解決已出現的問題，這樣煩惱就會繞路而行。
如果一個人在閑着時胡思亂想，煩惱就會像野草一樣瘋長。
許多人的心理疾病就是由不健康的心态造成的，即使面臨厄運和世事也要趕快行動起來，保持樂觀的心态。
擁有樂觀心态最好的方法是做充實而有意義的事。忙碌中就沒有心神去想那些莫須有的事，久而久之就形成習慣了，生活也充滿了陽光。
笑容不一定能使世界和平，卻可以放松緊繃的情緒；笑容不一定能解決問題，卻可鼓勵自己從内心吸取力量，以神清氣爽的心情重新踏上生活競技場的決心。
有時靜下心來分析自己，是否是期望值過高、自我希望是否合乎實際、自我了解的信息是否全面、是否缺乏與人溝通。遇到了問題并不可怕，可怕的是沒有從自身找問題。
而悲觀的人則認為一輩子也逃不掉不幸和苦難，倒黴的事一樁接一樁。随之心态就變得脆弱，容易産生消極的思想。
因為悲觀的人不會改變心情，而樂觀的心态才能使幸福之船駛向彼岸。
樂觀的人熱愛生命，把困難當成暫時的特殊事件，總能看到前方燦爛的天空，懷抱着幸福的希望。
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