親密關系有幾個階段?01 在交往中，信任非常重要雙方都願意為對方的利益改變自身行為時，信任就産生了，接下來我們就來聊聊關于親密關系有幾個階段?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
01 在交往中，信任非常重要。雙方都願意為對方的利益改變自身行為時，信任就産生了。
親密關系中的信任越多，對彼此的關愛就越多。
02 信任并不是把對方的需求放在自己的需求之上，而是把雙方的幸福聯系在一起。
03 快樂伴侶更多的表現出高回報（美好和中性的混合）行為，更少的表現出低回報（糟糕和中性的混合）行為。
04 關系親密的伴侶也會發生沖突，這并不可怕，隻要能修複就好。修複技巧包括笑話，贊揚，握手和提問等。
修複技術可以降低接受者的血壓和心率，讓ta們更加放松，回複理性。
05 在雙方關系的發展中，共有3種類型體驗，美好體驗，中性體驗，糟糕體驗。
美好體驗，包含雙方美好的情緒和行為，例如興趣，消遣，幽默，大笑，激動，愉快，認同，同情等；
中性體驗，包含雙方相安無事的情緒和行為；
糟糕體驗，包含雙方負面的情緒和行為，例如發火，指責，威脅，悲傷，失望，恐懼，緊張，輕視等。
06 美好的伴侶可以及時的把不愉快的情緒轉移，讓雙方的氣氛回歸美好或中性。
07 在親密關系中，美好體驗重要，但不如中性時光重要，因為中性體驗是所有關系中占比最大的。
中性體驗決定了雙方能走多遠。
08 在親密關系中，殺傷力最大的是糟糕體驗。
男性在争吵中更容易變得怒不可遏（這時候容易進入自我模式，屏蔽外界的信号），在這種狀态下，人會做出平時無法想象的行為，讓親密關系雪上加霜。
09 在關系的交互中，有大量的滑動門時刻：即一方釋放出溝通信号，這時另一方既可以開門開啟連接，也可以關門轉身離開。
所有的長期關系都會因不能正确使用滑動門惡化。
10 我們對未完成事情的記憶力是已完成事情的一倍，這意味着沒能正确解決的争吵會變成遺憾，會在未來引發矛盾。
11 随着信任被破壞，伴侶間的關系不斷惡化，會把對方的行為消極诠釋（在它的作用下，人們傾向于把中性甚至是積極的事件解讀出消極含義）。
12 當關系惡化到一定程度後，伴侶間就進入負面的交流（批評，蔑視，防禦和築牆）。
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