來月經可以吃巧克力嗎?月經期可以适量吃巧克力因為巧克力屬于高熱量食物,适當吃巧克力,不僅可以提供能量,預防女性經期貧血,還可以緩解緊張的心情,今天小編就來聊一聊關于來月經可以吃巧克力嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
月經期可以适量吃巧克力。因為巧克力屬于高熱量食物,适當吃巧克力,不僅可以提供能量,預防女性經期貧血,還可以緩解緊張的心情。
但是不建議吃太多巧克力,因為巧克力含有兒茶酚胺,可能會加重女性經期的焦慮和煩躁,而且吃太多可能會引起女性肥胖。
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