眼睛是通向心靈的窗口，對于我們的身體健康、日常的生活工作的影響也是非常大的，除了休息的時候，我們會閉着眼睛睡覺，平時眼睛都是在工作的。如果一某一天突然眼皮跳了起來，身邊的人可能會齊刷刷地看向你，對你說：是那隻眼皮跳的？左眼跳财、右眼可就跳災了啊！好像無形中你也會默認，左眼跳的話會暗自開心會發生什麼好事，右眼跳也會憂心忡忡的那麼左眼跳财，右眼跳災的這種說法到底是真是假呢？答案或跟很多人想的不同，下面我們一起來了解一下。

“左眼跳财，右眼跳災”，這話到底是真是假？

其實種說法隻是大家一傳十十傳百的一種說法，真相并不是那麼回事，多數都是大家的心理在起作用，是沒有科學依據的。大家不要因為左眼或右眼在跳，就覺得自己即将迎來什麼喜事或者要有什麼不順的事情，一般來說，眼皮跳，可能是下面幾個原因引起的。

過度勞累，睡眠不足引起的眼皮跳動。诶過發現自己的眼皮總是會不自覺地經常跳動，很可能是你過于疲勞而且沒有及時休息，睡眠不足引起的。一般來說人每天的睡眠時間至少應該達到7小時，老年人可能會縮短一點，但若經常睡眠不足，睡不好覺就容易引起眼皮跳。

用眼過度或者不正确用眼引起的眼皮跳動。一些伏案學習和長期坐在電腦前工作的人群，可能就很容易用眼過度，眼睛也會出現幹澀、疲勞感，甚至還會流眼淚；還有不正确的用眼的行為，比如經常躺着用眼、眼睛距離手機電腦等電子産品太近了，畢竟其中也會死有輻射的，可能會影響到眼睛的健康，引起眼皮跳、眼睛發腫的現象。

體内缺乏維生素D。維生素D是可以促進人體内對于鈣的吸收的，也參與鈣的合成，有助于肌肉的放松，若是體内缺乏維生素D的話，就會減少鈣的吸收就容易引起眼睛抽搐的現象，平時不妨适當的吃點含有維生素D食物，比如魚類、乳制品、橄榄油。

經常酗酒的原因。喝酒看似和眼皮的跳動沒一點關系，但是人長期的酗酒，究竟進入人體是可能會引起眼睛抽搐的，還有若是經常食用含有咖啡因的食物，也會引起這一現象。

緩解方法

通常來講，保證了充足的睡眠，不要讓身體過度的疲勞，眼皮跳動的現象或就能有所緩解了，若不是因為這個原因，那麼平時或許就需要注意保護好眼睛，正确用眼、适度用眼了，不要長時間的接觸電子産品，也盡量能夠減少酒精、香煙和咖啡因等物質的攝入；多注意補充營養，保證營養均衡。

通過上述的了解，我們知道了左眼跳财右眼跳災的說法其實是不科學的，其實以上幾個因素或才是原因，使身體在提醒你要注意休息、注意正确用眼了，隻要及時的發現并進行調整，是能很好的緩解的，但若是一天之内出現太多次，久久未能緩解，還是就醫比較好。

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