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長期不刷牙有什麼危害

生活 更新时间:2024-12-25 23:52:19

日常的生活當中,大家一說起口腔護理的方法很技巧,很多的人都清楚的知道早晚刷牙,飯後漱口等等,睡前刷牙對于我們的口腔護理來說是一件非常重要的事情。

今天作為專業牙醫的小編就簡單的給大家介紹一下睡覺之前不刷牙的一些危害吧。

長期不刷牙有什麼危害(如果長時間不刷牙是什麼後果)1

平常如果我們在睡覺之前沒有刷牙的話,不單單會引起牙周疾病、齲齒等一些比較嚴重的口腔疾病,甚至還是會引起一些其他的全身疾病。

而且這其中的危害不僅僅是如此的,睡覺前不刷牙有時候還可能會引起的我們的口腔不潔導緻感冒、肺炎、心髒病等疾病的發生。

長期不刷牙有什麼危害(如果長時間不刷牙是什麼後果)2

人在睡眠的整個過程當中,唾液一般是我們口腔中殺滅細菌的中堅力量,但是在晚上睡覺的時候唾液的分泌量是會大大的減少的。

長期不刷牙有什麼危害(如果長時間不刷牙是什麼後果)3

如果我們偶爾的一次的不刷牙的話,就會有極大的可能性會讓一些口腔細菌乘虛而入,從而大大的增加了患齲病和牙周病的風險概率。而如果是長期的晚間不刷牙的話,就會導緻我們口腔中的一些微生物嚴重超标,非常容易就會導緻牙龈出血、牙痛、口臭等症狀。

長期不刷牙有什麼危害(如果長時間不刷牙是什麼後果)4

長期不刷牙有什麼危害(如果長時間不刷牙是什麼後果)5

晚間睡覺前刷牙固然是非常的重要的,但是一定要學會正确的刷牙方法和技巧,我們在刷牙的時候一定要養成仔細認真的良好習慣

最好的方式就是将口腔中的全口牙按照上下左右分成若幹個區域,然後按照一定的順序刷洗,如先上後下,先左後右,先外後内,使唇(頰)面,舌(腭)面及咬合面都能刷到不至于遺漏,面面俱到,重複幾次,每次刷牙時間不少于3分鐘。

長期不刷牙有什麼危害(如果長時間不刷牙是什麼後果)6

睡前刷比早晨刷更重要,不僅可清除口腔積物,并且有利于保護牙齒,有助于安穩入睡,還能預防各種全身疾病。

長期不刷牙有什麼危害(如果長時間不刷牙是什麼後果)7

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