說到月經，女人們總是有說不完的内容。

其實，“婦人之生，有餘于氣，不足于血，以其數脫血也”，意思是說女性相對比較容易失血，氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，所以補氣血往往成為女性調經、養護身體、容顔的根本大法。

月經其實會說話。

它能反應很多身體的狀況。

女人們！讀懂氣血，抓住青春，拒絕衰老，倍添魅力，擁抱性福！

女性正常的月經是怎樣的？

正常的月經能排出毒素，滋潤容顔！可很多女性卻因月經不調，要每月經曆一次苦難，痛經痛到冒冷汗、站不起來，月經不穩定，忽前忽後的沒個準兒，量少推遲、量大提前、由于氣血的嚴重匮乏讓不少女性瀕臨早衰邊緣！加上經血發黑，有血塊等等，不僅讓人看起來憔悴，還難懷孕甚至易流産！這都是氣血不足沒有及時調理的後果！

女性正常的經血呈堿性，色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經血除血液成分外，還含有子宮内膜的碎片、宮頸黏液等。

月經是女性子宮内膜周期性脫落伴出血的一種自然生理現象。

如果在女性的月經周期内月經的顔色呈現為鮮紅色、黑紅色、咖啡色等異常顔色，則都視為顔色異常。

月經的顔色發黑伴随着黑血塊的排出。在現代女性身上較為常見，讓很多女性産生了恐懼。擔心這是不是某種疾病的征兆。

那麼，經色發黑到底是怎麼回事？

主要有以下7種原因：

1、氣滞血瘀

月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有血塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、小腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

2、氣血兩虛

月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或小腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。

3、腎虛

月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。

4、婦科疾病導緻

盆腔炎、子宮内膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，會引發女性子宮内經血不能順利排出，而導緻經血淤積，也會造成月經顔色發黑。

5、流産次數過多

流産次數過多，導緻正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體内，而造成月經顔色發黑。

6、内分泌紊亂

内分泌紊亂造成女性體内的雌激素水平下降，從而引起經血顔色發黑。

7、器質病變或藥物副作用

生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺等功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物、内分泌制劑也會擾亂月經，導緻月經量少顔色發黑。

預防月經顔色發黑的保養措施

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

個别女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、 情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、内褲的選擇和清潔。

内褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的内褲要放在陽光下曬幹。

3、注意衛生，預防感染。

首先注意外生殖器的衛生，月經期間絕對不能性生活，量大時要勤換衛生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。

5、注意飲食

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

6、注重生殖系統保養，提升整體健康狀态。

針對引起經色發黑的原因，制定科學的保養方案。隻有氣血平衡充盈，女子才能身心健康，柔美如水！中醫擅長的就是内髒調理。

女性朋友一定要注意！如果月經出現問題，一定要盡早調理，否則不僅會影響自己下半生的幸福，更會引發一系列危害，嚴重的甚至會影響下一代健康！

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