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九陽豆漿機食譜大全及做法

生活 更新时间:2024-07-22 12:19:29

九陽豆漿機食譜大全,推薦1、紅薯米糊

用料:紅薯250g,大米30g燕麥20g,姜片5片。

制法:将紅薯清洗幹淨後切成粒狀與清洗幹淨的大米、燕麥、姜片一起放入豆漿桶内,桶内加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達顯其獨特的功效。

九陽豆漿機食譜大全,推薦2、百合蓮子漿

用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水适量。

制法:将百合用開水泡至發軟,将蓮子肉用開水浸泡至發軟;将銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;将綠豆浸泡6-16小時;将綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆漿機網罩内,杯體内加入冰糖和适量清水,啟動機器,十幾分鐘後漿煮熟即成。

功效:清火滋陰,養心安神、補腦抗衰。

九陽豆漿機食譜大全及做法(九陽豆漿機食譜大全)1

九陽豆漿機食譜大全,推薦3、紅棗綠豆豆漿

用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水适量。

制法:将綠豆、黃豆浸泡6—16小時;将紅棗洗淨與綠豆、黃豆一并放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟;趁熱往杯體内加入白糖,攪勻即成,不願喝甜的也可不加糖。

功效:補氣提神,消暑涼血。

九陽豆漿機食譜大全,推薦4、枸杞豆漿

用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。

制法:将黃豆浸泡6—16小時,備用;将泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩内,杯體内加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即成。

功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

九陽豆漿機食譜大全及做法(九陽豆漿機食譜大全)2

九陽豆漿機食譜大全,推薦5、黑豆芝麻漿

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

制法:将黃豆、花生浸泡6—16小時;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩内,杯體内加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。

功效:烏發養顔、解表清熱、滋養健體。

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