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好喝的南瓜小米粥做法

生活更新时间:2025-02-03 02:11:16

好喝的南瓜小米粥做法?材料：南瓜、小米、大米和清水首先把大米和小米淘洗幹淨留着備用；然後把南瓜去皮切塊，下面我們就來說一說關于好喝的南瓜小米粥做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

好喝的南瓜小米粥做法

材料：南瓜、小米、大米和清水。

首先把大米和小米淘洗幹淨留着備用；然後把南瓜去皮切塊。

在鍋内放入大米和小米，然後加入适量的水，燒沸之後放入南瓜塊。

轉成小火繼續熬煮，等待南瓜熟透之後盛入碗中，用勺子把煮爛的南瓜搗碎就可以食用了。

南瓜具有清熱解毒的功效，而且膳食纖維非常的豐富，南瓜小米粥既可以提供很好的飽腹感，而且熱量又非常低，是養胃清腸的佳品。

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