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好喝的南瓜小米粥做法

生活 更新时间:2024-10-06 03:50:07

好喝的南瓜小米粥做法?材料:南瓜、小米、大米和清水首先把大米和小米淘洗幹淨留着備用;然後把南瓜去皮切塊,下面我們就來說一說關于好喝的南瓜小米粥做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

好喝的南瓜小米粥做法(南瓜小米粥做法步驟)1

好喝的南瓜小米粥做法

材料:南瓜、小米、大米和清水。

首先把大米和小米淘洗幹淨留着備用;然後把南瓜去皮切塊。

在鍋内放入大米和小米,然後加入适量的水,燒沸之後放入南瓜塊。

轉成小火繼續熬煮,等待南瓜熟透之後盛入碗中,用勺子把煮爛的南瓜搗碎就可以食用了。

南瓜具有清熱解毒的功效,而且膳食纖維非常的豐富,南瓜小米粥既可以提供很好的飽腹感,而且熱量又非常低,是養胃清腸的佳品。

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