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吃起來甜含糖量低的水果

生活更新时间:2025-04-24 10:34:09

說到夏天最不能錯過的水果，西瓜絕對算一個~6月天氣越來越熱，大家給娃安排了嗎？

話說我們發糕是一名吃瓜小能手，分分鐘就能吃光一大塊。

吃起來甜含糖量低的水果（這種水果很甜但含糖量低）1

真~太爽了！

不過，夏天給寶寶吃瓜都要注意些啥？

今天一篇給大家說清楚！

吃起來甜含糖量低的水果（這種水果很甜但含糖量低）2

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看完這個漫畫，糕媽再來強調 2 點哈：

1.西瓜很甜但含糖量并不高。

其實，西瓜含糖量比大多水果都要低，适量吃不必擔心糖分攝入過多。

不過實際生活中呢，西瓜真的特别容易一下子吃太多，尤其是切了半個西瓜，拿個勺子挖着吃，吃着吃着就半個西瓜見底了。

糕媽建議呢，給娃吃西瓜别用勺子挖着吃，還是切成一塊塊吃比較好。一方面能控制每天吃的份量；另一方面也衛生一些。勺子碰到了唾沫，再接觸西瓜就可能會遭受污染，剩下沒吃完的西瓜就不應再放入冰箱儲藏了。

2.西瓜最好現買現吃。

切完暫時不吃的西瓜，也應及時包好保鮮膜放入冰箱，能盡早吃掉最好。

保鮮膜本身不是罪，不會助長細菌滋生。主要問題還是在于切西瓜的刀具、砧闆是否幹淨，冰箱裡是否生熟分區域放等等。

來源：年糕媽媽

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