談戀愛這件事，你談好了，會讓自己的内心更穩定、在情場遊刃有餘。以後當你回顧一段段曾經的戀情，你會自信大方地一個個感謝前男友們，給你成長的養料，成就現在這個閃閃發光的你。但如果談得不好，一段段戀情就會成為摧毀你自信的東西，讓你在錯誤中戀愛模式裡一直循環。

所以，談戀愛到底能不能讓人加快成長，成熟，取決于你在每段感情裡有沒有成長和反思，你是一直在用“上次戀愛的自己”，原封不動地談下一場錯誤模式的戀愛，還是在每段感情中吸收了經驗教訓、完成升級打怪的進階，成為了更強的自己。

那麼我們在和男生交往中，要吸收哪些經驗或教訓，讓戀愛更順利？

我說過，獲得一段長久戀愛的前提，就是要【無所畏懼】。

很多女人的痛苦都來源于她“無法離開一個男人”。哪怕是再美麗，再優秀，再有錢的女人，一旦無法離開一個男人，就變得一文不值了。

放下絕對要在一起一輩子的執念之後，才能好好的在一起相處一輩子。

經常在咨詢中遇到這類問題：姐姐，我一談戀愛就容易圍着男人轉怎麼辦？

因為你的生活不夠豐富，你的情感寄托點太少了。如果每天你需要花費八個小時去投入自己的工作和副業賺錢上，然後再花兩個小時去呵護自己（變美健身看書愉悅自己），還有一個小時去社交（家人朋友興趣）。那你算一算，你剩下來留給男人的時間還有多少？你的腦子還能騰出多少精力總琢磨愛不愛的事情？

所以：“我愛你，但我更愛我自己。”從來不是一句口号和雞湯，而是真正内化成自己的力量，讓自己一直處于更新的狀态裡，帶給自己更豐盈的生活及愛情。

做起來也很簡單，就是我常跟你們分享的一種情感模式：在一起的時候很粘質量很高，分開的時候很徹底專注自己。

我要的男人必須疼愛我，不管他是誰，有多優秀。把他當成普通男人，隻要堅持這一點，你就不會掉到坑裡去。

同時，在關系最初就要把自己放在一個需要認真對待、真心呵護的定位上，才能讓對方一開始就不會生出怠慢的心思。

你想讓男人給你更多的愛，就需要告訴他：“我一直是處于被愛的狀态，我也值得更好的愛，所以你必須對我好！”這就是對男人的正向植入。

開始決定結果，你一開始就建立了他愛你的模式，那麼你會很輕松的收獲他的愛，如果一開始就是他傷害你，你就很難翻盤

還有一點很重要，你打心底也要覺得自己值得更好的愛！

在感情裡，不要讓自己的付出變成那種”我都為你xxx了你怎麼還不xxx“。滿滿的犧牲感 付出感，一邊犧牲，一邊記賬，又卑又亢的去談戀愛。

一切付出都要以自己【沒有怨念】為标準。

✔️嘴甜心硬 拎得清，讓對方感覺跟我在一起的時候，輕松快樂舒服。我有這個能力提供，也能在對方做得不夠好，讓我糾結不爽的時候，立刻撤回這些付出。

✔️給伴侶所需要的，而不是你一廂情願想要給對方的。用心體察對方的真實需求，而不是自以為的付出，隻感動了自己。

✔️對伴侶好，是因為這個男人【值得愛】，而不是因為害怕失去他。

如果你想收獲一個溫柔的男朋友，那就要：

接觸初期就跟男生表達：“我覺得你是個特别溫柔的男人”

相處中不經意再表達：“我真的覺得溫柔的男人很有魅力/溫柔的男人很加分”

在一起後及時強化：“我和你在一起，很大原因就是因為你的溫柔/你真的好溫柔啊，我對溫柔的男生一點抵抗力都沒有。”

在一起後及時強化：“我和你在一起，很大原因就是因為你的溫柔/你真的好溫柔啊，我對溫柔的男生一點抵抗力都沒有。

因為這個技巧的核心就是:在對方顯露出（哪怕一絲絲）隻要我們喜歡的某點時賦格他，并且表示出我們很喜歡他這一點，将他顯示出的特點中對我們有利的說出來，就會形成賦格，促使他不自覺的在我們面前保持這種形象。

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