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豆瓣魚最簡單的家常做法

生活 更新时间:2025-02-13 18:25:34

豆瓣魚最簡單的家常做法(這道家喻戶曉的豆瓣魚是怎麼做的呢)1

是四川地區漢族傳統名菜,屬于川菜系,用鮮魚配以郫縣豆瓣等調料烹制而成。特點是汁色紅亮,魚肉細嫩,豆瓣味濃郁芳香,鹹鮮微辣略帶酸甜。豆瓣魚原是四川的家庭、飯館裡非常普通、最常見的魚肴。傳統制法都是用家常味,現在則多用魚香味,酌增糖和醋,味道微帶回甜,為現今的豆瓣魚增添了色味。

By 小胖子了

用料

  • 草魚 1條
  • 泡椒 6個
  • 泡姜 1塊
  • 生抽 2勺
  • 白糖 半勺
  • 花椒油 1勺
  • 醋 适量
  • 豆瓣醬 3勺
  • 辣椒面 1勺
  • 澱粉 适量
  • 味精 1勺
  • 雞精 1勺
  • 胡椒粉 适量
  • 小蔥 3根
  • 生姜 1塊
  • 大蒜 5個

做法步驟

豆瓣魚最簡單的家常做法(這道家喻戶曉的豆瓣魚是怎麼做的呢)2

1、魚買回來洗幹淨,打上花刀

豆瓣魚最簡單的家常做法(這道家喻戶曉的豆瓣魚是怎麼做的呢)3

2、表面抹點澱粉,起鍋燒油,高油溫炸制表面金黃,撈出備用

豆瓣魚最簡單的家常做法(這道家喻戶曉的豆瓣魚是怎麼做的呢)4

3、把生姜,大蒜,泡姜,泡椒,剁碎備用,小蔥切蔥花。起鍋燒油放入剁碎的生姜,大蒜,泡姜,泡椒炒香,加入豆瓣醬炒香,加入辣椒面炒十秒鐘加适量的水。調味放味精,雞精,胡椒,白糖。把炸好的魚放入鍋中,小火煨3分鐘,撈出放在魚盤裡,鍋中的汁水加入水澱粉勾芡,最後起鍋放入适量的醋,勾好的汁水淋在魚上面,最後在撒上蔥花。

小貼士

魚一定要高油溫炸至,不然低油溫魚會容易爛。 汁水勾芡,可以勾的稍微重一點,粘稠一點。 這道菜最後加了醋你會聞到一股魚香味,我們四川說的小魚香,就是魚香味不是那麼大,有一點點魚香味就行,所以加糖可以适量比平常菜多一點。 調味的時候,自己可以嘗一下味道夠不夠,不夠可以加點鹽或者生抽,汁水味道可以稍微重一點。

草魚的營養功效

草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;

2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

草魚的飲食禁忌

暫未發現相克的食物。

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