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增肌是什麼意思

生活 更新时间:2025-02-11 21:16:47

增肌是什麼意思?增肌就是指讓肌肉線條美化,是專門針對身體的肌肉強化訓練,讓自己的肌肉進行增長,而不是增加脂肪肥肉和變肥,下面我們就來說一說關于增肌是什麼意思?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

增肌是什麼意思(增肌的解釋)1

增肌是什麼意思

增肌就是指讓肌肉線條美化,是專門針對身體的肌肉強化訓練,讓自己的肌肉進行增長,而不是增加脂肪肥肉和變肥。

需要注意的是增肌是要增加肌肉,不是一味的增重,增肌有可能會增重,但增重的結果不一定是增加肌肉。

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