突然降溫之後肌膚開始感覺有些刺痛、頻繁進出辦公室之後雙頰幹燥無比、肌膚無端開始出現瘙癢的症狀……這些很可能會被忽視的環節，也許正是肌膚耐受度變差的信号。外界環境對于肌膚的影響遠比我們想象得要大得多，想要讓你的肌膚在這個冬季裡維持良好狀态，那麼幫助肌膚保持穩定狀态很重要。

敏感性皮膚離你并不遠

不少女生都會認為自己是敏感肌膚，但若是真正問她們對于敏感肌膚的定義，卻并沒有幾個人說的上來，有些人甚至隻是因為肌膚一時出現了幹燥、瘙癢的狀态，便直接判斷自己是敏感肌膚，“因為朋友都是這麼說的”之類的理由有時也會成為她們判斷自己肌膚情況的依據。可實際上，敏感性皮膚和暫時性的皮膚過敏卻是兩回事。

在中國皮膚科醫師協會名譽會長、北京大學第一醫院終身教授朱學駿看來，敏感性皮膚其實是肌膚的一種亞健康狀态，“皮膚常常覺得幹燥、瘙癢、刺痛，有灼熱感，經常感到緊繃，并且有紅斑等的出現。”而皮膚過敏則更加直接，很多時候表現為皮膚受到刺激後産生了應激反應，經過适當的治療就可以恢複。

有調查數據顯示，目前中國大約有46.39%的女性和31.62%的男性為敏感性皮膚，敏感總比例約為39.53%，這意味着每10個人中，就有4個人是敏感性皮膚。

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造成敏感性皮膚的原因多種多樣，遺傳、年齡、激素水平、精神因素等個體因素是敏感肌膚出現的原因之一，除此之外，一些化學因素，比如不當使用化妝品、空氣污染，或者一些皮膚疾病，比如特應性皮炎、濕疹等也可能導緻這個問題，長期外用糖皮質激素、化學換膚等醫源性因素，以及過度清潔皮膚、溫度變化、季節交替等物理因素亦是讓皮膚變成敏感性皮膚的原因。

越簡單越安全

這種肌膚保護層始終處于亞健康狀态的皮膚很容易因為收到外界刺激而産生變态反應，出現各種肌膚問題，因此對其來說，始終讓肌膚維持在穩定狀态，是避免發生肌膚問題的重要方法。

“日常使用的護膚品其實是誘發皮膚敏感的外源性因素之一，”朱學駿表示，“一旦你過度清潔、或者護膚品本身的配方并不安全，就很容易出現皮膚屏障功能受損的情況，進而導緻肌膚出現敏感情況。”潔面産品中的表面活性劑、去角質産品中的剝脫劑，包括維甲酸類、曲酸、熊果苷等在内的刺激性物質都可能會破壞肌膚屏障、導緻皮膚敏感的發生，而一些存在于配方中的防腐劑、香料、重金屬等成分甚至還可能造成皮膚過敏。

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在很多人的觀念裡，産品配方越複雜意味着其可能使用了越多的有效成分，對肌膚産生的功效也會越多，但實際上，對于敏感性皮膚來說，安全更加重要。與其盲目地追着流行跑，還不如堅定科學護膚的觀念，使用配方簡單、低緻敏性且更安全的産品，盡量減少對皮膚的刺激、修複受損的皮膚屏障，注重舒緩保濕和防曬才是更加理性的護膚方式。

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