說起腳臭，很多朋友應該有共鳴。
會不會想到自己大學宿舍的某個喜歡踢足球的同學，每次運動回來，一脫下鞋子的時候，就會散發出一股迷人的“清香”。
那滋味，好家夥，跟生化武器差不多，就這麼忍受了3年，現在是不是有點想念啊！
也或者是某個不喜歡洗腳洗襪子的同學，都是記憶深處的回憶啊。
那麼，關于腳臭，為什麼會這麼臭呢，今天我們就來好好聊一下。
你的腳，為什麼能臭的“人神共憤”有日本科學家對此做了相關的實驗，選取了5名腳臭男子和5名不腳臭的男子，分别提取了他們運動後鞋襪上的殘留物質。
實驗得知：腳臭組含有一種獨特的物質異戊酸。這種物質接近腳臭的腐敗，後續的研究也說明了異戊酸的作用，導緻腳臭的最終原因就是異戊酸。
圖片來源：回形針
可是，很多人不懂，為什麼腳上會有異戊酸呢？
其實歸其所以還是因為細菌，一般來說健康成人的足部都是有細菌的，可是為什麼就你臭呢？因為小汗腺，也就是足部的發達的汗腺，
圖片來源：回形針
身體其他的部位汗液能快速發揮掉，而腳部的汗液不容易揮發，就會沾到鞋襪上，如果你總是穿不透氣的鞋襪，阻礙了汗水的蒸發，特别是在大量運動的前提下，悶熱的環境就會讓微生物在你腳上的細菌瘋狂生長，引起腳臭。
1、清潔雙腳
要想避免腳臭的發生，保持足部的清潔是非常重要的，在清洗腳部的不要随随便便地用水随便沖一沖，這樣是沖不走洗細菌的，而且還會繼續出現腳臭的現象；
最好是用香皂或是沐浴露對雙腳進行清洗，可以抑制細菌，還能除臭味。
2、選擇透氣性好的鞋襪
很多人之所以有腳臭的情況，還和平時穿的鞋襪不透氣、質量有問題有關，這些質量不好的鞋襪會讓雙腳出汗嚴重，汗液在襪子上，形成細菌，長時間下去就會導緻腳臭，嚴重的情況下也會引起腳部疾病。
所以說為了腳部健康，最好是選擇透氣性好的鞋襪；而且定期更換襪子，盡量穿純棉的襪子。
3、洗腳時放一些“配料”
如果腳臭的情況比較嚴重，可以在每天泡腳的時候，在洗腳水裡加點東西，比如鹽、足光散等，可以除菌；但是情況嚴重的話，還是需要去醫院，在醫院的指導下用藥。
4、注意飲食
在飲食上盡量少吃一些容易發汗的食物，如辣椒、生蒜等。
另外，大腳要注意要保持雙腳的絕對清潔幹燥，每次洗完腳最好是用毛巾擦幹而不是自然晾幹。
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