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甘蔗和荸荠煮水喝的功效

生活 更新时间:2024-10-16 20:36:13

寶寶玩了一下午,比較口渴。正好前幾天買的荸荠和甘蔗,打算給她做一個荸荠甘蔗水。荸荠甘蔗有生津止渴的功效。

  1. 清洗荸荠,荸荠比較多泥需要多清洗幾次。

甘蔗和荸荠煮水喝的功效(生津止渴-荸荠甘蔗水)1

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2.水開後放在鍋上上氣後蒸20分鐘,再過一下涼水,熱脹冷縮後這樣比較好去皮。

甘蔗和荸荠煮水喝的功效(生津止渴-荸荠甘蔗水)2

圖2

3.甘蔗削去外皮切成小段,可以從中間劈開劈成小段,這樣方便吃。

甘蔗和荸荠煮水喝的功效(生津止渴-荸荠甘蔗水)3

圖3

甘蔗和荸荠煮水喝的功效(生津止渴-荸荠甘蔗水)4

圖4

4.鍋裡加水把甘蔗和荸荠放進去大火燒開,再轉小火煮20分鐘,就可以出鍋了。

甘蔗和荸荠煮水喝的功效(生津止渴-荸荠甘蔗水)5

圖5

味道微微甜,湯裡融合了甘蔗和荸荠的味道,寶寶非常愛喝水。

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