一直在關注美國大選的你有沒有意識到，這兩位競争如此激烈的候選人都已經是70多歲的老人了，4年前，70歲的特朗普第一次當選時，就已經是美國曆史上年齡最大的總統。而這一屆勝出的拜登已經快要78歲了，他此前表示，希望在白宮連幹8年，這是想一口氣幹到86歲啊！

在我們的認知中，七八十歲的年紀，應該放下一切頤養天年，人生不會再有什麼可能性了，而随着人類整體平均壽命的不斷延長，到了這個年齡仍舊活躍在各大領域，應該是一件再平常不過的事情。

《百歲人生》這本書中講，加州大學伯克利分校的一項研究顯示，受經濟水平、醫療發展、社會保障等多種因素的影響，00後出生的孩子有50%的概率活到100歲以上。

這就說明，傳統的“上學—工作—退休”的三段式人生規劃将不再适用，未來我們必須接受新的活法。

比如可能30多歲要重回校園，40多歲開始一段新戀情，50歲開始創業，70歲把公司賣掉環球旅行幾年，回來80歲再學一門手藝，90歲又重新回學校讀了個學位……這種在過去看起來匪夷所思的人生，或許在未來将會變成常态。

按照百歲人生的規劃，我們的人生可以充滿更多的可能性和新鮮感，這一切看起來很美好，然而我們面對的，卻是年長的人越來越不被待見的事實。

歧視老人的現象令人費解，因為如果順利的話，每一個人最終都會衰老，然而，社會對老年人的重視程度卻非常的低。

歧視老人的現象在新冠疫情期間尤為凸顯，比如在意大利疫情最嚴重的時候，醫生們将将80歲，甚至65歲作為使用稀缺呼吸器的“截止年齡”。在美國，每10例新冠肺炎死亡病例中，有8例年齡在65歲以上。

有一項名為“道德機器實驗”（Moral Machine experiment）的研究，該研究邀請參與者，讓他們來決定如何為自動駕駛汽車編程。參與這個“道德機器”實驗的人會看到每組兩幅圖片的系列選擇題，上面都有一輛撞向不同人群的失控汽車。比如，如果讓汽車往前沖，會殺死三個小女孩，如果急轉彎，會撞死兩名老年男性、一名老年女性。你會選擇殺誰？

根據總體統計的結果，在這些模拟車禍中，最有可能被拯救的人是嬰兒、兒童、孕婦、男醫生和女醫生，大家更傾向于撞死老人，選擇撞死老人的，甚至比選擇撞死貓狗、罪犯的還要多。

無可奈何，在所有條件都相同的情況下，人們願意優先犧牲一個老年人來拯救一個年輕人。

今村昌平的電影《楢山節考》，就是以日本民間流傳的“棄老”習俗為主題，年屆七旬的老母親、被送入楢山祭奠

在我國，常常在電視上看到這樣的“催淚”公益廣告：過年的時候，老人做了一桌子菜，打電話給孩子們，兒孫們卻都說不回家吃飯，失落地挂了電話，獨自面對着一整桌菜。

在廣告所刻畫的刻闆印象中，仿佛老人就應該失去了一切價值，隻剩下“無所事事”、“寂寞”、“孤獨”。我們理所應當地以為人越老，人生就越在走“下坡路”，直至生命的終結。

别說年老，現在35歲，在職場上就被當作是一個很大的年齡，開始面臨着被淘汰的危險。互聯網大廠員工過35歲陸續被勸退的新聞越來越多，包括騰訊、京東、阿裡、華為等知名企業。國外的情形也是如此，有研究統計了美國科技行業最成功的32家企業員工的年齡調查，隻有6家公司員工年齡均值超過了35歲。

而這，也不是“吃青春飯”的科技企業才有的情況，連公認“越老越吃香”，類似于鐵飯碗，又有高技術含量的醫生行業，也開始有了這種趨勢。連瓦房店市中心醫院的一位科室副主任、主任醫師張曉梅，在50歲生日前一天，被要求“盡快去辦理退休手續”。如果不簽下“自願轉成工人身份”的申請書，生日月過後，将不再發工資，所有的醫保、社保繳納也都将停止。

甚至連賣菜也有了年齡限制，湖北武漢，有一座正在升級改造的菜市場貼出告示，要求入駐者女性不得超過45歲，男性不得超過50歲。

即便是到了退休年齡，很多人還将擁有二三十年可以工作的時光，然而那麼多人，卻在他們的最有經驗，精力最旺盛的時候，被迫失去了工作的機會。

延遲退休已經是闆上釘釘的時候，80後、90後、00後這撥人，将無法過上60歲就能按時拿到退休金的生活，即便延遲到70歲退休，距離百歲人生也還有30年。可是，我們現在的工作真的可以做到退休嗎？你有這個自信不被社會淘汰嗎？退休以後又該靠什麼維持生活水準？

第一： 要盡可能讓自己有個拔尖的技能

不要滿足于做一份沒有技術含量的工作，你一定要給自己培養一個拔尖的技能，有一個能保護自己的看家本領。有個特長，你就有了铠甲。

第二，擁抱世界的變化，不要過早退出

從前，一個人如果從學校畢業後就不再學習，還有可能混到退休，但如果是百歲人生，再加上世界飛速的發展，如果你不學習，不用等到退休，就會被社會淘汰。

所以，我們要在年輕時及早建立成長型思維，讓學習的習慣貫穿自己的一生。

日本有一位若宮正子女士，她以前是銀行職員，60歲退休後才開始學習電腦程序設計。20年後，她在80歲那年推出一款專為年長者設計的遊戲軟件，成為日本IT界最高齡的從業員。

我們也應該以她為榜樣。

第三、多做有積累性的事

比如你搬磚一年，第二年、第三年搬磚還是一樣的。但是你寫作一年，第二年、第三年寫作就會翻倍收獲。

前者是典型的，沒有積累性的事，後者是典型的有積累性的事，每次做都會在值錢的基礎上進步。

不管你從事什麼行業，你都可以不斷的思考，我目前的工作内容中，哪些事是有積累性的，哪些沒有，然後你盡量讓沒有積累性的事逐漸變少，多留下一些積累。

人生是一場馬拉松，“一夜成名”的故事，實際上都有二十年、三十年、甚至五十年的積累鋪墊。

然而許多人連每天運動都無法堅持，更不用說堅持熬過多年的逆境。

我們能夠活得更久、更健康，這究竟是一個禮物，還是一個詛咒，取決于我們每個人的選擇。

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