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秋葵吃多了會不會發胖

生活 更新时间:2025-02-12 17:48:02

秋葵吃多了會不會發胖?秋葵吃多了會不會發胖:可能有發胖風險,我來為大家科普一下關于秋葵吃多了會不會發胖?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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秋葵吃多了會不會發胖

秋葵吃多了會不會發胖:可能有發胖風險。

100克秋葵的熱量大約是31千卡,其中脂肪大約隻占0.1克,碳水化合物約有7克,正常的進食一般是不會發胖的,但是如果吃太多秋葵的話,熱量以及澱粉攝取過多,脾胃無法及時消化完,還是可能有發胖風險的,因此建議吃秋葵的時候,食量要控制在合理的範圍内最好。

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