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腎虛飲食表

生活 更新时间:2024-12-03 18:12:11

給大家介紹幾個适合腎陽虛吃的食物,第一個就是羊肉,羊肉能夠溫補腎陽、大補氣血,特别适合于男子腎虛,加上一點當歸和生姜,溫補的效果更好。

腎虛飲食表(腎虛吃什麼)1

第二個是枸杞子,枸杞子能夠平補肝腎。

第三個是核桃,核桃能夠溫補腎陽,配黑芝麻一起用,更有效果。

腎中有陰陽,補法各不同。

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