皮膚暗黃的原因
1.皮膚油脂分泌不均衡，沒有及時清理導緻毛孔堵塞，皮膚垃圾無法排出，從而導緻皮膚暗黃
2.紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓皮膚紋理混亂，血液循環不暢，黑色素堆積從而導緻皮膚暗黃
3.使用不合适的護膚品，皮膚不能完全吸收，導緻臉部肌膚營養過剩，反複堆積形成面部膚色不均衡
4.經常食用油炸食物，使皮膚分泌物變得黏稠，不利于皮膚垃圾的排出從而形成皮膚暗黃
5.脾胃虛、肝氣郁結(長期熬夜睡眠不足壓力大會引起)脾胃虛會導緻血液循環不佳，肝氣郁結會導緻人體無法正常代謝，直接影響氣血，從而皮膚就會變的暗黃
解決皮膚暗黃(護膚篇)
1.及時清潔皮膚，定期去角質尤其是T區，要保持毛孔新陳代謝通暢，但是要把握好頻率，根據膚質定清理周期
2.勤敷面膜勤補水，補水是護膚至關重要的一步，補水面膜遠比美白抗衰面膜更靠譜更有效，尤其是幹性肌膚更應如此
3.一年四季塗防曬!!注意防曬不僅能讓你美白還能抗衰，避免黑色素沉澱，皮膚自然不會暗黃
4.少化妝或化淡妝，很多經常化妝的人一旦卸妝，膚色看起來就暗黃，畢竟彩妝裡的化學成分會傷害皮膚，同“樣也會堵塞毛孔，所以能不化妝就盡量不化。如果必須化妝，那卸妝一定要徹底
解決皮膚暗黃(生活篇)
1.晚上11點前入睡。11點後皮膚就要休息了，我們要進入睡眠狀态，皮膚才能正常新陳代謝，排出黑色素
2.多吃新鮮的水果蔬菜，裡面含有豐富的維生素，同時水果裡也含有大量的水分，算是間接性給皮膚補水了
3.保持良好情緒，适當進行體育鍛煉。這些都能增強人體的脾胃功能，促進血液循環使皮膚能夠正常新陳代謝
解決皮膚暗黃(飲食篇)
1.多喝牛奶，牛奶中含有多種營養成分，它能改善皮膚的細胞活性，增強皮膚彈性，對改善臉色發黃很有效果
2.多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中含有較多的胡蘿蔔素，既能保護皮膚細胞的正常機能，還能提高皮膚彈性，能有效改善皮膚暗黃，其是長期面對電腦的人來說，更要多吃
3.多吃海帶。海帶是一富含礦物質的食物，既可以補充營養還能防止皮膚油脂的分泌，對改善皮膚暗黃有很好的作用
4.少吃感光食物。例如馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿上、胡蘿蔔、莴筍、檸檬等。因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，導緻皮膚暗黃
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