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小金桔吃多了會胖嗎

生活 更新时间:2025-01-19 03:39:50

小金桔吃多了會胖嗎?小金桔熱量不是很高,适量食用不會變胖 ,現在小編就來說說關于小金桔吃多了會胖嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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小金桔吃多了會胖嗎

小金桔熱量不是很高,适量食用不會變胖。

金桔的熱量為每100克58大卡,纖維素含量1.4克,蛋白質含量1克,脂肪含量0.2克,其熱量并不是很高,是屬于低熱量、低脂肪的食物。

而且金桔中還含有非常豐富的維生素和礦物質,适量食用可以為人體補充一定的營養元素,并能維持人體組織器官的正常生理活動,對于人體健康來說是有一定好處的。

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