大家好，我是空空兒！最近看到很多人都長痘痘了，也老是有人問我長痘痘了要怎麼辦！其實

大家最近集體冒痘也很正常，過完一個肥豬年回來，至少連續大魚大肉了一周，一定吃了不少油炸、糖果、零食，高糖、高油食物最容易惹火痘痘了，還沒說，要熬夜陪長輩搓麻将呢。

除了放假實在控制不住自己不吃不喝，還有一個就是春天來了，一換季，皮膚狀态會變得不穩定。

而且春天濕度大，容易滋生細菌，像化妝刷、彩妝蛋、枕頭、被子不定時清洗晾幹晾透，碰到已經長痘的臉上，很容易加重炎症，出現紅疹子、過敏什麼的，就爛臉了。

長痘不可怕，畢竟年輕嘛很正常，重點還是找對方法，長痘的時候怎麼消炎，癟了之後怎麼祛痘印，不要老被痘痘牽着走影響心情。

今天來跟你們分享一波我抗痘、祛痘印的護膚小經驗，奢望一下2019年不再長痘（不太可能）

痘痘就皮膚上來說，大多是因為指毛囊和皮脂腺阻塞造成的炎症，油脂分泌過多和角質層異化堵塞毛孔，兩個互相配合會長出不同形态痘痘，好點就普通的粉刺，嚴重點就會長成紅腫的、化膿的。

所以，在長痘期間的護膚理念，我會特别注意這4點：

① 溫和清潔、清爽保濕。首先使用溫和的氨基酸洗面奶，避免用含有刺激成分的去角質産品，手法也溫柔點，像對待寶寶一樣對待你的痘痘。

補水保濕的工作也不能丢下，特别是這個油脂比較繁盛的節骨眼，在護膚品質地和膚感上，要挑輕薄、清爽的，太油膩會悶痘。

② 盡力控油、保持防曬。這裡的控油是指在飲食作息上的控油，不吃甜、不吃油炸、不吃辣、不熬夜（感覺人生沒有樂趣）這些再不注意，分分鐘會讓你的皮膚油脂分泌爆表，繼續長痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘！

而防曬為了痘痘癟下去之後，不要因為紫外線的原因，産生黑色素沉澱，加深我們的痘印。隻要平時有做好防曬習慣，繼續保持就OK~

③ 不！要！擠！痘！痘！自己擠痘痘，消毒沒做好、手法不到位，二次發炎不說，更嚴重是容易造成痘痘周圍也受到擠壓，長出新痘痘，這才是最要命。我怕死，還是安全最重要，别親自動手。

◐冒白頭/有傷口的痘，用抗菌消炎的痘痘貼，避免外界感染；

◐一個位置反複長痘，去醫美做針清，徹底清理痘痘裡的髒東西；

◐紅腫/化膿的痘，去醫院開藥膏，比起别人推薦的，醫生最靠譜。

④ 不想留痘印，處理好紅色痘印非常重要。很多寶寶痘痘癟了就不管了，等它變成了灰色痘印才開始用祛痘印的護膚品各種塗，其實已經遲了。

根據我自己經驗，最好祛痘印的時間，是紅痘印的階段，在痘痘有輕微癟掉一點的時候，就可以塗祛痘印的東西了，來減少色素沉澱。

祛好紅痘印，基本上在同一個地方短時間不會再冒痘出來找你玩耍，别再眼巴巴看着紅痘印變成灰色才行動，這個難度系數你應該也體會過。

這就是我對于痘痘肌的護理，對此你有什麼看法，歡迎留言讨論！

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