炎炎夏日的“炙烤”,大家的皮膚要經曆一輪折磨。有什麼既健康又有利于皮膚護理的水果呢?現在給大家介紹幾種夏季水果。
【西瓜】“汁多味甜、消暑解渴、夏日解渴之神”是大家對西瓜的普遍印象,實際上,它還有美容養顔的功效。西瓜汁含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、蘋果酸等多種益于健康和美容的成分,容易被皮膚吸收而促進面部滋潤、防曬、增白。大家吃完西瓜後的西瓜皮也大有用處,将其切薄貼敷10分鐘,皮膚在整個夏天都保持清新細膩,美白有光澤。
【檸檬】俗稱“美容聖品”,富含有機酸、檸檬酸和維生素C、維生素B1等多種營養成分,能夠促進新陳代謝,防止和消除色素沉着,延緩衰老。炎熱的夏季,大家适當喝檸檬水同樣可以解渴美容哦。
【蘋果】它所含營養物質非常豐富,如維生素、礦物質、微量元素以及大量的水分和各種保濕因子,能夠抑制皮膚中的黑色素沉着,淡化色斑,滋潤皮膚,因此備受愛美女性的青睐。俗話說“每日一蘋果,醫生遠離我。”不局限于夏季,多吃蘋果對身體有很大好處。
【哈密瓜】哈密瓜是夏天消暑的水果,含有大量維生素B1、維生素B2、維生素C等營養物質及抗氧化劑,能起到美容養顔的功效。把它切成薄片敷在臉上20分鐘左右再洗掉,可實現“哈密瓜護膚”保持肌膚水潤。
以上水果大家都喜歡嗎?趕緊碼住吧~
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!