口蘑怎麼樣炒才好吃-tft每日頭條

口蘑怎麼樣炒才好吃

生活更新时间:2025-01-23 21:12:05

口蘑這樣做，鮮嫩多汁蒜香四溢，低脂低熱量，瘦身的朋友要多吃！

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間，最近在減肥，所以素食吃的比較多，其實素菜做好了，也很美味，甚至比大魚大肉還好吃，今天用大蒜和口蘑一起燒，做了一個蒜子燒口蘑，蒜香味十足，口蘑鮮嫩多汁，特别美味。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）1

在所有的食用蘑菇中，我最喜歡的是口蘑了，白白胖胖的特别可愛，口蘑味道鮮美，口感細膩軟滑，它的營養也很豐富，口蘑富含蛋白質，多種維生素，多種礦物質，還含有大量的膳食纖維，是一種低脂低熱量的食品，經常食用，具有防止便秘，減肥的作用。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）2

口蘑不管是做湯，還是素炒，還是燒着吃，我和家人都很喜歡，今天的蒜子燒口蘑，鮮嫩多汁，蒜香味四溢，現在把做法分享給大家，喜歡吃口蘑的朋友記得收藏起來。

【蒜子燒口蘑】

所需食材:

口蘑300g，大蒜一整個，青椒半個，紅椒半個蚝油一勺，生抽一勺，玉米澱粉一勺，食用油适量，食用鹽适量，胡椒粉适量，雞精适量。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）3

1.準備食材，并清洗幹淨。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）4

2.青紅椒切小塊，大蒜比較大瓣也切一下。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）5

3.鍋中放油，放入口蘑，将口蘑煎出香味。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）6

4.放入大蒜炒出香味。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）7

5.放适量的鹽，一勺生抽，一勺蚝油翻炒。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）8

6.放沒過食材的清水，大火燒開。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）9

7.湯汁變濃，口蘑燒熟，轉小火，淋入澱粉水（一勺澱粉清水拌勻），淋入澱粉水，一定要小火哦！

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）10

8.放入青紅椒翻炒，放胡椒粉雞精，翻炒均勻，撒上香蔥即可出鍋。

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）11

9.裝盤，營養美味，蒜香四溢的口蘑就做好啦！這道菜脂肪含量很低，多吃也不擔心長肉肉，瘦身期的我，可以放心的吃！

口蘑怎麼樣炒才好吃（鮮嫩多汁蒜香四溢）12

您學會了嗎？這道菜做法簡單，口蘑鮮嫩多汁，如果您也在瘦身期，不妨多吃這道菜哦！

圖文原創，抄襲必究！我是紫色浪漫，這是今天分享的美食，希望朋友們喜歡，有好的建議請留言，我看到了會回複，喜歡的朋友記得點贊收藏加關注。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活曆史上的契丹族現在在哪
作為曆史悠久的北方遊牧民族，契丹族和鮮卑、室韋、蒙古等族同屬于東胡族系，崛起于四世紀中葉。他們曾雄霸中國北方數百年，武功所及，遠涉亞歐，建立了幅員遼闊的遼朝政權，有着輝煌的曆史。然而，十四世紀中葉以後，契丹族銷聲匿迹，退出曆史舞台，讓人不得... 2022-11-28
生活黑豆羊肉湯竅門
黑豆羊肉湯竅門?主料：羊肉500g輔料：黑豆适量、白芸豆适量、肉苁蓉2g，我來為大家講解一下關于黑豆羊肉湯竅門?跟着小編一起來看一看吧!黑豆羊肉湯竅門主料：羊肉500g。輔料：黑豆适量、白芸豆适量、肉苁蓉2g。配料：蔥段适量、姜塊适量、料酒... 2022-07-11
生活關愛老人老人不冷漠
關愛老人老人不冷漠?農村廣場經常有打着進店送禮的招牌，向老年人出售所謂的營養品，其實就是普通的食品，能延年益壽啊預防疾病等等說的天花亂墜，有個别老年人就相信了，造成不必要的損失，接下來我們就來聊聊關于關愛老人老人不冷漠?以下内容大家不妨參考... 2022-11-18
生活櫻桃采摘後如何保鮮
在果樹的栽培中，實際上一直存在“栽不難，管不難，就數銷售最困難”的問題。為什麼銷售難？這又是一個特别複雜的問題，主要跟市場、信息、物流、運輸、貯藏等等有着特别大的關系。解決了市場，解決不了物流，解決了運輸，解決不了貯藏。例如，在桃的銷售環節... 2022-11-03
生活紅草莓甜度排名
正值采摘草莓的好時節，一顆顆紅豔豔的草莓，為春天增添了一抹亮麗的紅色，給人們的生活帶來一份甜蜜的驚喜。走進農業嘉年華草莓種植大棚，一顆顆紅粉佳果一出場，便圈粉無數。“采摘非常火爆，大家都是為了我們的品質而來。”農業嘉年華公司鄒祖新說到。農業... 2022-12-21
生活最美王大媽
你有沒有覺得，人老了，名字的存在感也随着降低了？家裡的就叫爺爺奶奶、外公外婆，不認識的叫大爺大媽、老頭兒老太太，連老人家們互相稱呼，也是“老王頭”“李老太”“張大媽”。很多人都說，自己不知道家中長輩的名字。很多人印象中，老一輩的名字都有點“... 2022-11-18
生活吃豬蹄不能補充膠原蛋白
現在很多人都想要保持年輕的狀态，平時想要通過補充膠原蛋白的方式來維持年輕的狀态，膠原蛋白适當補充，确實對皮膚狀态的改變有利，可以讓皮膚富有彈性，而且看起來更加的紅潤。因此很多人平時就想要通過飲食來補充膠原蛋白。豬蹄作為常見的食物，很多人認為... 2022-12-30
生活妄想山海蝠鲼在什麼地
妄想山海蝠鲼在什麼地?蝠鲼一般會出現在大湖或者淺海中，而且蝠鲼身上會帶有藍色的光芒，在遊戲中還是非常顯眼的，路過的話也比較容易能夠發現，今天小編就來說說關于妄想山海蝠鲼在什麼地?下面更多詳細答案一起來看看吧!妄想山海蝠鲼在什麼地蝠鲼一般會出... 2022-07-17
生活平安夜最紮心的禮物
平安夜通緝令：一老者白須紅袍常深夜潛入居民家中放置讓人快樂的要命物品發現者請速通報暗号：聖誕快樂！您将獲得終身幸福為獎勵哦平安夜到了我買不起貴重的禮物隻好将所有美好的願望統統打包放在這條信息裡送給你當你收到這條信息的時候祝福降臨，帶着快樂，... 2022-11-29
生活雞冠花什麼時候開花
雞冠花什麼時候開花?雞冠花7-9月開花雞冠花（學名：CelosiacristataL.），中文别名：雞髻花、老來紅、蘆花雞冠、筆雞冠、小頭雞冠、鳳尾雞冠、大雞公花、雞角根、紅雞冠，接下來我們就來聊聊關于雞冠花什麼時候開花?以下内容大家不妨參... 2022-06-16
生活羅馬民法典包括
提到民法，從形式上來說，大部分國家，是有《民法典》的，當然，目前我國的《民法典》還在籌備中。、一般來說，世界上的民法典，大多分為兩種模式——羅馬式，和德國式。先說羅馬式。羅馬法對西方世界的法學影響極大，因為羅馬法繼承了希臘法學（勉強稱之為法... 2022-11-04
生活言必信行必己諾必成
在這個熙熙攘攘的世界，碰到形形色色的人，這些人有真心與人交往，沒有壞心思，有的則懷抱着不可見人的目的，總想從别人身上獲取利益，他們一般遮掩得很好，輕易不能識破，與君子交往能讓人心情愉悅，與小人交往隻會招來橫禍，這樣的人我們避而不及，而如何識... 2022-11-24
生活化解婚災最好的辦法
化解婚災最好的辦法?晚婚晚婚是化解婚姻不順的常用而有效的方法例如從八字中算出某人28歲會離婚,那就過了28歲再結婚,這樣就避免了離婚的悲劇這是時間上的化解法如果不知道自己何時會有婚災,那就盡量晚些結婚,能夠避開很多不順，接下來我們就來聊聊關... 2022-07-07
生活李沁與孫怡怎麼長得那麼像
很多人都說，長得醜的人各不相同，而長得美的人都有一些共同點。确實，我們經常能看到長得美的人都有幾分相似，在高顔值彙聚的娛樂圈中，撞臉就成了常事，有的人是長相相似，而有的人是氣質相似。就比如章子怡和童謠簡直是傻傻分不清，白百合和王珞丹也不好分... 2022-11-15
生活天乩集數解析
楊紫和任嘉倫等人主演的《天乩之白蛇傳說》一上線就掀起了觀看熱潮，主演給力，劇情緊湊，平台也很會做，一下子把全集都放了出來，真是讓人看到停不下來。其實這部劇一開始并不被看好，尤其是女主楊紫，白蛇是出了名的美女角色，很多人認為楊紫的顔值演不了白... 2022-12-07
生活屈原列傳教案
屈原列傳教案?專題目标：（1）能夠流暢地朗讀出課文，我來為大家講解一下關于屈原列傳教案?跟着小編一起來看一看吧!屈原列傳教案專題目标：（1）能夠流暢地朗讀出課文。（2）積累文言知識；體會并學習本文人物描寫的素材采集。（3）了解屈原和他的高尚... 2022-08-03
生活福建新生兒人口
本人最近幾個月陸續發表了幾十篇關于中國人口的文章，文章中的很多數據分析，很多朋友都很感興趣。尤其是關于各省的詳細人口結構數據，大家紛紛留言，想看看與自己相關省份的數據。由于相關數據非常龐大，我需要陸續查閱資料，進行整理！因此，我是分期發表的... 2022-10-23
生活痛癢就是黑色素瘤嗎
今夏的驕陽似火中，你曬黑了沒如果變黑了，就說明，身體裡的黑色素細胞在幫你抵禦紫外線輻射給身體帶來的傷害噢。黑色素細胞是我們身體裡很有用的細胞，但是當他們受到不當刺激的時候卻容易“黑化”成黑色素瘤——一種惡性程度很高的腫瘤。黑色素瘤剛發生時往... 2022-12-23
生活芥菜疙瘩的做法大全
芥菜疙瘩的做法大全?做法一材料：臘肉、芥菜疙瘩，我來為大家科普一下關于芥菜疙瘩的做法大全?以下内容希望對你有幫助!芥菜疙瘩的做法大全做法一材料：臘肉、芥菜疙瘩。臘肉放放入鍋内加入清水煮15分鐘左右。将芥菜疙瘩去掉老皮，切成片備用。将煮好的臘... 2022-06-12
生活血魔流凱隐怎麼玩
哈喽大家好我是身體健康，今天我來給大家搞一手凱隐打野教學前面給大家整過好幾個法核打野的教學了，今天我們來補充一波AD【物理輸出】打野的教學在男槍，猴子，人馬這些強勢的打野被ban或者被拿時，自家中路or上路也選出AP英雄，你就必須補一個物理... 2023-03-08
生活 23歲學美發有前途嗎
學美發有前途嗎,學美發有出路嗎？經過這些年的發展，美發業已由以前單一的理發變為一個涉及美發、護發等領域廣泛的朝陽産業。學美發有前途嗎,學美發有出路嗎？美發服務業已成為整個行業的火車頭和晴雨表，帶動美發用品及相關行業在探索中生存、在競争中發展... 2022-10-28
生活退款到賬延遲
退款到賬延遲?大河票務網的退款困局演出臨時取消或延期的情況在當下特殊時期不時出現，這除了讓人感到遺憾外，消費者與購票平台之間也因退票等問題産生糾紛北京商報記者近日接到多位消費者的投訴稱，在演出票務平台大河票務網申請退票後，遲遲等不到退款到賬... 2022-12-10
生活和平精英怎麼好友代充
和平精英怎麼好友代充?在和平精英遊戲内不能直接給好友充值點券的，你可以通過登錄好友賬号給他充值，下面我們就來聊聊關于和平精英怎麼好友代充?接下來我們就一起去了解一下吧!和平精英怎麼好友代充在和平精英遊戲内不能直接給好友充值點券的，你可以通過... 2022-06-24
生活 bb霜和氣墊bb霜的區别
愛美的姑娘都知道，BB霜和氣墊BB是很常用的兩種彩妝産品，很多菇涼在化妝的時候都會使用BB霜或氣墊BB，那麼BB霜和氣墊BB哪個好呢？BB霜和氣墊BB各有各的特點，作用也是差不多的，其實不能一概而論說哪個好，可以根據自身的喜好、需求和使用效... 2022-11-27
生活蘋果7怎麼截屏
蘋果7怎麼截屏?同時按下電源鍵和home鍵即可先打開“設置”，選擇“通用”選項，點擊進入，今天小編就來聊一聊關于蘋果7怎麼截屏?接下來我們就一起去研究一下吧!蘋果7怎麼截屏同時按下電源鍵和home鍵即可。先打開“設置”，選擇“通用”選項，點... 2022-07-19
生活 hera限量版氣墊bb霜
hera限量版氣墊bb霜?，我來為大家講解一下關于hera限量版氣墊bb霜?跟着小編一起來看一看吧!hera限量版氣墊bb霜 2022-11-25
生活幸福到萬家播出時間
幸福到萬家播出時間?《幸福到萬家》由陳源斌長篇小說《秋菊傳奇》改編，是由鄭曉龍、姚遠聯合執導，趙冬苓編劇，趙麗穎領銜主演的現實題材電視劇，預計在2021年播出，我來為大家科普一下關于幸福到萬家播出時間?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧... 2022-06-18
生活清華學霸給孩子的時間表
1.自律的人，方能掌握人生。前些天，央視曝光了一位清華學霸的每日計劃表，瞬間就沖上了熱搜。這份計劃表是清華校史館舉行的“清華大學優良學風檔案史料展”中一份展品，來自一位本科生。在這張計劃表裡，密密麻麻地寫着他每天的學習進程。淩晨1點睡覺，清... 2022-11-06
生活 ios15正式版何時發布
蘋果iOS16正式版将會在9月13日推送，主要帶來了全新的鎖定蘋果功能、電量百分比、更智能的實況文本等。此外，小編還在iOS16中發現了一個鑒别山寨AirPods耳機的新功能，升級了iOS16的iPhone在首次連接AirPods的時候，如... 2022-12-09
生活生孩子前準備哪些東西
生孩子前準備哪些東西?孕婦在準備待産包時，主要準備4大類東西，第1類證件，比如身份證、戶口本、準生證、醫保卡等等，第2類銀行卡或現金，準備住院時所需要的費用，第3類孕期的産檢資料，主要包括整個孕期當中所有的檢驗報告單、孕期的保健手冊，第4類... 2022-06-15

tft每日頭條

> 生活

> 口蘑怎麼樣炒才好吃

口蘑怎麼樣炒才好吃

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注