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民俗大寒節氣中醫話養生
大寒節氣即将到來，天氣十分的寒冷，大家都需要好好的保養，相信大家對大寒養生都有不少了解。中醫作為我國的傳統醫學，博大精深，今天，在這裡小編再介紹一些從中醫的角度關于大寒養生的一些方法與看法。大寒時節要養心氣“大寒”是一年中的最後一個節氣，《授時通考》引《三禮義宗》說：&ldq... 2024-01-06
民俗谷雨養生總原則重養肝祛濕忌焦慮防過敏
“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，谷雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行谷雨養生。飲食養生春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前後15天及清明的最後3天中，脾處于旺盛時期。肝髒氣伏，心氣逐漸旺盛，脾的旺盛會使... 2024-01-06
民俗容易招惹爛桃花的面相
桃花運好者人緣暢旺、感情幸福、婚姻美滿；不好者（爛桃花）累人、累心。慎防桃花變種成為爛桃花。但可以把爛桃花的桃花煞轉為桃花運。那麼，如何化解爛桃花、桃花煞呢？一、容易惹桃花的面相1、三重眼皮：即使雙眼皮上又多出一條或者半條皺紋，不分男女，由年輕到年老都惹桃花。2、眼睛與鼻之間有痔：男人有此痣四處留情... 2024-01-06
民俗秋冬季節最宜養生的“世界四大堅果”
寒冷的秋冬季節，各種堅果紛紛登場，平時多吃一點，對身體具有很好的補益養生作用。由于産量最大、分布地區最廣、營養口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有堅果中的佼佼者，被譽為“世界四大堅果”。本期我們就請營養專家介紹一下這四種堅果的營養及健康吃法。核桃防老年癡呆美國飲食協會建議人... 2024-01-06
民俗秋季幹燥調養有方
秋天天氣幹燥，此時陽氣漸收，陰氣逐漸生長起來，萬物成熟到了收獲之時。從氣候特點來看，由熱轉涼，即“陽消陰長”的過渡階段，人體的生理活動随“長夏”到“秋收”而相應改變。因此，秋季養生不能離開“收養”這一原則... 2024-01-06
民俗秋分習俗盤點秋分時節的6大傳統習俗
關于二十四節氣，每一個節氣都會有一個專屬的故事和習俗，秋分也不另外。那麼你知道秋分習俗有哪些嗎？知道秋分注意事項嗎？知道秋分吃什麼嗎？下面我們就來為大家介紹一下秋分的相關習俗，一起來看看吧。關于秋分的習俗，相信大家能知道很全的沒有多少，下面我們就為大家整理一下傳統的6大習俗，一起來看看吧。秋分時節習... 2024-01-06
民俗小暑養生五行人養生保健要點
小暑是我國二十四節氣之一，暑代表炎熱的意思，小暑就是小熱，意味着還沒到最熱的時候，但是這個時期的太陽也是不容小觑的，不同類型的人在小暑養生也是各不相同的，接下來就一起去看看吧。小暑養生五行人小暑季節養生保健的要點1、金形人：清熱祛濕消暑a、精神調養：避免情緒劇烈波動，保持良好的心态和愉悅的精神，心境... 2024-01-06
民俗夏季養生食療加藥補防中暑
天氣越來越熱，很多人頂不住這酷暑的煎熬，從而有了各種煩惱，包括中暑、上火、腹瀉、腸胃病等等問題。如果想要好好避暑的話，你需要作出一系列的調整方案。首先就要從日常保健方法做起，快跟小編來分享一下具體的做法有哪些吧。夏天，往往氣溫過高，此時人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭痛、胸悶... 2024-01-06
民俗摩梭人的走婚習俗你知道嗎？
摩梭人的走婚習俗你知道嗎？走婚是摩梭人的一種婚姻模式，是少數民族摩梭人的一種習俗。走婚的習俗摩梭族，這個素有“女兒國”之稱的民族，這裡仍保留母系社會制度，摩梭族的一切都由女性支配。摩梭族有一種獨特的婚姻方式——走婚，走婚在摩挲語中叫“色色&... 2024-01-06
民俗大寒養生百病不生防寒保暖9誤區死透透
不到一個星期就到了24節氣之最冷的大寒了，這個時節大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人個個都捂的嚴嚴實實的。那個大寒養生防寒保暖應該注意啥？“小寒大寒，冷成一團”，一年中最後一個節氣大寒即将到來，驅寒保暖成為了養生的重點，但是有不少人陷入一些保暖誤區，例如經常帶口罩、用熱水洗... 2024-01-06
民俗炎炎夏季當如何情緒防中暑
1、炎炎夏日裡，作為學生和成人在連續看書或學習一個半小時到兩個小時的時候，就應該休息一會兒，大約15分鐘左右，并補充一些水或飲料。2、天氣悶熱時應盡量少參與大規模的聚會和其他社交活動，增加一個人獨處或靜靜的休息時間，這樣可以有效減少“情緒中暑”的幾率。3、天熱的時候，盡量不要... 2024-01-06
民俗立秋過後易患濕疹等皮膚病
立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人們養生的重點仍是防暑祛濕。立秋過後易發濕疹等皮膚病濕疹為常見皮膚病。它是一種變态反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、&ld... 2024-01-06
民俗從坐姿性格看您的性格和愛情
每個人都有自己最經常習慣的坐姿，不同的坐姿可以看出一個人的性格特征，從而也透視出一個人的愛情運勢，您的性格和愛情運是怎麼樣的呢？下文為您一一道來。坐姿一：習慣于跷二郎腿坐的人這類人的性格喜歡冒險，愛情上積極主動，對自己喜歡的人追求欲望比較強烈，會大膽地去追求，擅長在異性面前表現自己的優勢與才華，戀愛... 2024-01-06
民俗夏至時節陽氣最旺養生注意三忌三宜
6月22日是二十四節氣中的夏至。“至”不做“到”解，而作“極”解。指當天的夏季日影最長，并開始炎熱。鳳凰網健康小編在夏至與您話養生，看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛... 2024-01-06
民俗霜降後注重平補的四食療方
霜降之後，氣溫降低，飲食調理上強調平補，也就是“不涼不熱”，具體來說就是要多吃些“性較和平、補而不燥、健脾養血”的食物。同時，廣東的秋天仍然比較幹燥，飲食清潤仍是适用的。推薦“霜降大餐”。◎蓮藕綠豆脊骨湯食材：蓮藕500克，綠豆... 2024-01-06
民俗哪些人群最需要冬至進補
陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用幹姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匮腎氣丸等，以期陽氣生發。易患冬病者慢性支氣管炎、凍瘡、尿多症等冬至病，在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調... 2024-01-06
民俗小滿養生重在養心
小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。因此，小滿養生注意健脾化濕為主。下面為你介紹幾款适合此節氣的食譜。小滿節氣養生食譜白鲫滾荷包蛋：配料：白鲫魚500克、雞蛋3個、生姜3片、胡椒粉适量。做法：白鲫魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起；雞蛋煎為荷包蛋狀... 2024-01-06
民俗下巴上長痣代表什麼？下巴有痣好不好
很多人下巴上都有痣，那麼下巴有痣好不好呢？下巴有痣的人命運怎麼樣呢？下文就來說說下巴有痣到底好不好，以供參考。一般來說，下巴長痣主财富。假如哪個男人下巴四周有痣，說明會有财富伴随其一生。這種男人不動産多，适合做房地産投資，或者是相貌平平的他很有可能祖上有一大筆遺産！此外，下巴長痣的男人一般都很有學問... 2024-01-06
民俗雨水節氣養生防風邪濕寒春捂4點保安康
我國傳統的雨水節氣，在雨水節氣如何養生呢？處于初春時節，雨水節氣養生是否也是遵循春捂秋凍的說法呢？一起來跟小編了解下吧！雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天，分為三候。《黃帝内經？素問？靈蘭秘典論》講：“五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲。”五天稱之候，三候稱之氣... 2024-01-06
民俗大寒吃什麼大寒養生吃它就能保健康
寒風凜冽，天氣寒冷，不知不覺我們即将進入二十四節氣中的最後一個大寒節氣。顧名思義就能知道這個時節的寒冷，那麼我們在大寒吃什麼能夠幫助我們養生保健呢？不要着急，接下來就跟着小編一起去文章中看一看大寒節氣究竟該吃哪些東西吧！大寒雖然天氣寒冷，但可别忽略水果。有些人幹脆不吃起水果，以為多喝水也能緩解涼燥去... 2024-01-06
民俗深秋季節教你全面養生護體技巧
寒露已過，天氣逐漸轉冷。此時疾病多發，養生護體尤其重要。以下就為你介紹深秋季節，最全面的保健養生技巧，讓你健康渡過這個深秋季節。飲食：以滋陰潤燥型食品為主清遠市人民醫院的營養師郭大海建議，根據個人的具體情況，平衡飲食五味基礎上應以滋陰潤燥為宜。少吃辛辣刺激、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿... 2024-01-06
民俗秋分節氣養生秋分時節應注意八大養生原...
又是一年秋分時節，它是二十四節氣中的第十六個節氣，從今天開始也就正式秋季，這時的天氣會越來越涼爽，雖然冷空氣到來，但不會突然驟降，因為雨季剛過，氣候正好正是一年之中最好的時節。在這個秋分時節裡，如何養生是人們比較關注的。秋分節氣養生的原則是什麼不同的時節養生的方式是不同的，關于秋分養生應該遵循以下的... 2024-01-06
民俗節氣中汲取養生自然精華
不同的節氣采取不同的養生措施，要因時而異的，不要去一味的照搬，要根據不同的特點來進行對身體的保養吧，節氣中汲取養生自然精華，是一個必然的措施吧！6月節氣--芒種和夏至六月是夏季真正的開始，包含有芒種和夏至兩個節氣。芒種時天氣開始炎熱，大自然進入典型的夏季。夏至以後，我國大部分地區氣溫較高，白天氣溫一... 2024-01-06
民俗眉毛看相：什麼樣的眉毛愛情容易出問題
眉毛散亂、眉眼下垂、眉尾有缺陷等，在愛情上容易出問題，下文一一為您道來。一、眉毛散亂：眉不宜散亂，眉亂則心亂，眉毛散亂的人，是非多，容易沖動，做事考慮不周。眉尾要聚合收尾，如果疏散，表示比較不理性，容易受騙。二、眉眼下垂：眉眼下垂的人容易給人欲拒還迎的印象，而為愛做傻事。三、眉尾：眼尾有疤痕、凹陷、... 2024-01-06
民俗寒露節氣寒露節氣吃什麼對身體最好
寒露節氣是二十四節氣當中的第十七個節氣，在這個節氣當中溫度的變化是非常大的，在這個又冷又幹燥的季節中，我們要注意哪些細節了，隻要這樣我們才能更好的養生。下面讓小編給大家帶來一些關于這方面的知識吧。寒露節氣寒露是一個秋天的節氣，表示秋天的正式開始，在這個季節中我們要注意自己的身體，要調節好自己的心态，... 2024-01-06
民俗立秋養生預防秋燥的幾味佳肴
從立秋開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始。但由于我國地域遼闊幅員廣大，緯度、海拔高度不同，實際上是不可能在立秋這一天同時進入涼爽的秋季的。從其氣候特點看，立秋由于盛夏餘熱未消，秋陽肆虐，特别是在立秋前後，很多地區仍... 2024-01-06
民俗小雪節氣注意應當清内火
小雪到了預示着天氣越來越冷，很多人通過進補方式來抵禦寒冷，吃了很多溫熱的食物。這導緻了身體内火旺盛，所以小雪節氣我們應當要注意清内火。今天小編就帶大家了解一下小雪節氣如何去内火吧。小雪節氣從小雪這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部... 2024-01-06
民俗谷雨時節該注意的養生常識二十四節氣養...
谷雨節氣在清明節之後，處在由春轉夏的氣候轉變期。溫度應該算是二十四節氣中比較宜人的。二十四節氣養生中谷雨節氣養生有哪些注意事項呢？趕快來看看下文的介紹吧。民間俗諺“春雨貴如油”說的就是谷雨時節，也是春季的最後一個節氣。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年... 2024-01-06
民俗小暑節氣如何防暑小暑養生全攻略
進入小暑節氣後，我們就開始真正的步入夏季了，氣溫是越來越高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢？小暑吃什麼？下面小編告訴你小暑養生全攻略，一起去看看吧！小暑節氣如何防暑小暑養生全攻略小暑節氣已經是夏天的開始了，氣溫日漸升高，那麼小暑節氣怎麼祛暑呢？小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招雖然小暑是&ldqu... 2024-01-06
民俗大暑節氣的養生之道
大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特征是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地... 2024-01-06

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