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蠶豆有什麼營養價值

生活 更新时间:2025-09-08 00:33:50

蠶豆有什麼營養價值?富含有豐富的蛋白質,對于肌肉力量下降、肌肉含量減少的肌肉衰減症的人,适當吃蠶豆,通過補充優質蛋白質而有很好的增進肌肉力量、緩解肌肉衰減症的功效,今天小編就來聊一聊關于蠶豆有什麼營養價值?接下來我們就一起去研究一下吧!

蠶豆有什麼營養價值(蠶豆有哪些營養價值)1

蠶豆有什麼營養價值

富含有豐富的蛋白質,對于肌肉力量下降、肌肉含量減少的肌肉衰減症的人,适當吃蠶豆,通過補充優質蛋白質而有很好的增進肌肉力量、緩解肌肉衰減症的功效。

從中醫食療的角度上來講,蠶豆性味甘、平,入脾、胃經,對于消化不良、食欲不振、腹痛、腹脹、容易積食的人适當吃蠶豆,通過滋補脾經和胃經,而有很好的健脾開胃、增進消化能力的功效。

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