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血糖高能不能吃紅薯

生活 更新时间:2024-07-31 04:17:44

血糖高能不能吃紅薯?高血糖是可以适量吃紅薯的,因為紅薯裡面的主要成分是澱粉,因此糖尿病患者吃紅薯之後,要減少相應米飯的攝入,這樣有助于餐後血糖的控制并且紅薯内富含纖維素和果膠,這也可以延緩食物中糖以及脂肪的吸收速度,今天小編就來聊一聊關于血糖高能不能吃紅薯?接下來我們就一起去研究一下吧!

血糖高能不能吃紅薯(高血糖是可以适量吃紅薯的對嗎)1

血糖高能不能吃紅薯

高血糖是可以适量吃紅薯的,因為紅薯裡面的主要成分是澱粉,因此糖尿病患者吃紅薯之後,要減少相應米飯的攝入,這樣有助于餐後血糖的控制。并且紅薯内富含纖維素和果膠,這也可以延緩食物中糖以及脂肪的吸收速度。

不過血糖偏高的人,如果大量食用紅薯,那麼還是會導緻血糖升高,因此說要掌握一定的量。

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