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多吃會增加免疫力嗎

生活 更新时间:2025-02-15 10:11:43

多吃會增加免疫力嗎?不一定,很多情況下,可能适得其反吃太多食物,可能給身體造成負擔,因為你的腸胃不一定受得了,你的體内炎症會因此增多,會給你的身體很大的壓力,現在小編就來說說關于多吃會增加免疫力嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

多吃會增加免疫力嗎(大量吃飯會有什麼後果)1

多吃會增加免疫力嗎

不一定,很多情況下,可能适得其反。吃太多食物,可能給身體造成負擔,因為你的腸胃不一定受得了,你的體内炎症會因此增多,會給你的身體很大的壓力。

一次吃太多、暴飲暴食的話,可能讓你感覺短暫的飽足,但相信每個人都有類似的體驗:這是一種“不舒服的飽足”,确實會給整個消化系統帶來極大負擔:胃被過度拉伸,可能誘發胃炎,大量進食的時候,胃的肌肉會伸展并膨脹,過度的拉伸,會給胃部帶來不适,并且加劇胃的工作量,甚至在胃部激發局部炎症。

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