文/言午

這是一個被現代人争論了無數遍，甚至可能引發家庭戰争、破壞親密關系的難題！！！

今天咱們跟着大千老師的分析，了理清一下思路：老一輩人留下來的坐月子期間不洗澡、不洗頭的習俗，它背後的原因是什麼？

頭，是諸陽之會，是最需要氣血滋養的地方。産後身體大虛，如果這個時候去洗頭、洗澡，皮膚腠理打開，那些風、寒、濕氣很容易就循着皮膚進去了。姐妹們産後身子比較弱，扛不住這樣的氣溫的變化，很容易落下病根。

有的人會說，我把水溫調高一些，讓浴室溫度高一些，不行嗎？是的，這樣也不行！

因為無論水多熱，也是需要擦幹的，在擦幹的過程中，水的蒸發就會帶走熱量，所以頭和皮膚還是會涼下來的。

又有人說了，把吹風機開到最大的檔，用熱風快速吹幹啊。但是吹的過程中，那個風是直接吹到頭皮上了！古人說虛邪賊風，避之有時，對于産後氣血虧虛的人，風、寒、濕，都是需要特别注意的。

另外，水相對來說是寒性的東西，動了水容易進到身體裡面形成寒，後患無窮！

有很多産後姐妹因此而飽受病痛折磨啊！在月子裡邊洗頭，等出了月子開始頭疼不已。所以水這種陰性的東西，月子期間還是盡量的少動為妙。等咱們身體氣血充沛了，能量恢複了，身體結實了，那個時候再洗頭、洗澡就相對來說好很多。

正常人身體就像是鋼筋水泥牆，而身體弱的人，能量很差，相當于籬笆牆，到處都漏風。洗頭之後，一方面水蒸氣揮發帶走的能量非常多，同時水的濕氣浸到皮膚裡邊也不容易被帶走。

有人說了，為啥外國人不坐月子？為啥外國人生了孩子後可以喝冰水，可以直接洗頭、洗澡？這是因為大家所處的地域不同，飲食結構不同，個人體質也不同。所以他們的一些生活習慣并不适合咱們，身體保養方式當然也就不一樣了。

姐妹們天生愛美、愛幹淨，可能會無法忍受長時間的不清洗，尤其出了一身汗以後，會加劇身體上的不适。

如果在月子期間就是忍不住要洗頭、洗澡了怎麼辦？建議局部的洗，不要怕麻煩，暴露局部的皮膚，溫水擦拭，擦拭後早些擦幹，避風保暖。

休息一段時間後，讓自己舒緩下來，然後再進行其他部位的清洗。洗頭時也是如此，要确保及時弄幹頭發，頭發幹以後戴一些頭巾之類的護着，盡量不讓身體出現一冷一熱的情況。

還有姐妹有這樣的好建議，在容易出汗的位置，墊上一條薄毛巾，如果出汗了，就抽出來，換條幹爽舒适的。這樣也可以很好的緩解因為沒有及時洗澡帶來的身體不适。

如果哪位姐妹有更好的建議，歡迎在讨論區裡講出來。

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