撒貝甯可真是央視的流量擔當！

誰能想到這個央視走出來的另類，竟然成了“頂流”，跻身“央視男團”？

自稱“小撒”的他到底有什麼魅力？

我覺得，靠的就是一張嘴。

他的嘴夠快，快到你腦子還在整理對方說的話時，他已經順利接上梗，還能抛出下一個梗。

無論是嚴肅的節目還是輕松娛樂的綜藝，他都手到擒來。

他的個子不高，形象也并非常規帥哥，可憑着一張嘴，足以吸引所有人的注意，撒貝甯隐藏着太多的驚喜。

卡耐基曾經說過:“一個人的成功，15%是靠他的專業知識技能，85%是靠他的口才交際能力。”

對于孩子來說，小到競選學生幹部、升學面試、交友，大到求職、競聘、開會發言、談判，學習、生活、職場、社交，口才的需求無處不在。

不僅如此，從孩子的心理發育方面來看，口才的培養也起着至關重要的作用。

會說話的人，會交到更多的朋友，收獲更多的表揚，對孩子自信心的建立大有裨益。

好口才讓撒貝甯成為了“芳心縱火犯”，對于孩子來說，好口才也會成為他一生的财富。

我們整理了口才訓練的8個方法，來了解一下：

01

速讀法

速讀，也就是快速的朗讀。

方法：

一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。

要求：

讀的過程中不要有停頓，發音要準确，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。

“快”必須建立在吐字清楚、發音幹淨利落的基礎上。

相信大家都見過華少口播廣告，他的語速就很快，但每個字都聽得很清楚，快而不亂，每個字的發音都清楚準确，這就是我們要的訓練結果。

目的：

鍛煉口齒伶俐，語音準确，吐字清晰。

02

背誦法

背誦法，講究“背”，也就是“記下來”；“誦”，也就是“朗誦”。

方法：

首先，對選定的材料進行分析、理解，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，并激發自己的感情；

其次，對所選的演講文進行一些藝術處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利于準确表達内容；

最後，在這些基礎上進行背誦。

要求：

在背的過程中，熟練記憶，并自己進一步領會作品的格調、節奏，為準确把握作品打下更堅實的基礎。

在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦，注意發聲的正确與否，帶有一定的感情。

目的：

鍛煉記憶能力和表達能力。

03

練氣

練氣包括吸氣、呼氣、練聲、吐字四個方面。

吸氣：

吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。

注意吸氣時不要提肩。

呼氣：

呼氣要慢，可以把兩齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麼隻有呼氣慢而長，才能達到這個目的。　

練聲：

在練發聲以前先要做一些準備工作。

先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那隻能對聲帶起破壞作用。

聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。

口腔活動可以按以下方法進行：

1.進行張閉口練習，活動嚼肌，也就是面皮。

2.挺軟腭。

這個方法可以用學鴨子叫gāgā聲來體會。

人體還有一個重要的共鳴器就是鼻腔。有人在發音時，隻會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。

練習用鼻腔的共鳴方法是學習牛叫。

但我們一定要注意，在平日說話時，如果隻用鼻腔共鳴，那麼也可能造成鼻音太重的結果。

我們還要注意練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。

特别是室外與室内溫差較大時，更不要張口就喊，那樣冷空氣進入口腔後會刺激聲帶。

吐字：吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。

隻有發音準确無誤，清晰、圓潤，吐字也才能字正腔圓。

我們在小學時，都學習過拼音，都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語音結構來分，大體上可以說是，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母，字尾就是韻尾。

吐字發聲時一定要咬住字頭。

有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容”說的就是這個意思。

所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正确。

發出的聲音應該是立着的；而不是橫着的，應該是圓的，而不是扁的，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

字尾主要是歸音，歸音一定要到位，要完整，也就是不要念半截子字，要把音發完整。

當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

04

複述法

方法：

選一段長短合适、有一定情節的文章，最好是小說或演講辭中叙述性強的一段，然後請朗誦較好的同學進行朗讀，最好能用錄音機把它錄下來，然後聽一遍複述一遍，反複多次地進行，直到能完全把這個作品複述出來。

複述的時候，你可把第一次複述的内容錄下來，然後對比原文，看你能複述下多少，重複進行，看多少遍自己才能把全部的内容複述下來。

這種練習絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性。

如果能面對衆人複述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

要求：

在開始時，隻要能把基本情節複述出來就可以，在記住原話的時候，可以用自己的話把意思複述出來；

第二次複述時就要求不僅僅是複述情節，而且要求能複述一定的人物語言或描寫語言；

第三次複述時，就應基本準确地複述出人物的語言和基本的描寫語言，逐次提高要求。

在進行這種練習之前，最好能根據自己的實際情況和所選文章的情況，制定一個具體的要求。

比如選了一段共有10句話的文章，那麼第一次複述時就要把基本情節複述出來，并能把幾個關鍵的句子複述出來；第二次就應該能複述出5-7個句子；第三次就應能複述8-10個句子。當然速度進展得越快，也就說明你的語言連貫性和記憶力越強。

開始練習時，最好選擇句子較短、内容活潑的材料進行，這樣便于你把握、記憶、複述。

随着訓練的深入，你可以逐漸選一些句子較長，情節少的材料進行練習。這樣由易到難，循序漸進，效果會更好。

目的：

鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

05

模仿法

方法：

1.模仿專人。

在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。

你也可以把你喜歡的、又适合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然後進行模仿。

2.專題模仿。

幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。

3.随時模仿。

我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以随時跟着播音員、演播員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神态、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿。

不僅口語能力會得到提高，而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。

要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創造。

在進行這種練習時，一要注意選擇适合自己的對象進行模仿。

要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，模仿時要嚴肅認真。

06

描述法

方法：

把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。

要求：

一幅畫或一個景物作為描述的對象。

第一步，對要描述的對象進行觀察。隻有有了觀察，描述才有基礎。

第二步，描述。

描述時一定要抓住景物的特點，要有順序地進行描述，抓住特點進行描述。

語言要清楚，明白，要有一定的文采。

描述的千萬不要成流水賬，平平淡淡，一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。

要講點順序，描述的時候允許有聯想與想象，使你的描述更充實、生動。

目的：

訓練你的語言組織能力和語言的條理性。

07

角色扮演法

方法：

1.選一篇有情節、有人物的小說、戲劇為材料。

2.對選定的材料進行分析，特别要分析人物的語言特點。

3.根據作品中人物的多少，找同學，分别扮演不同的人物角色。比比看，誰最能準确地扮演自己的角色。

4.也可一個人扮演多種角色，以此培養自己的語言适應力。訓練的目的在于培養人的語言的适應性、個性以及适當的表情、動作。

這種訓練法要求“演”的成分很重，要求聲音洪亮，充滿感情，停頓得當，還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現出來，而且要配有一定的動作和表情。

08

講故事法

學習講故事是練口才的一種好方法。

講故事可以訓練人的多種能力，因為故事裡面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、叙述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語能力。

方法：

1.分析故事中的人物。

故事的情節性是十分強的，而且故事的主題大都是通過人物的語言、行動表現出來的，所以我們在講故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之間的關系。

2.掌握故事的語言特點。

故事的語言不同于其他文學形式的語言，其最大的特點是口語性強、個性化強。所以當我們拿到一個材料的時候，不要馬上就開始練習講，而要先把材料改造一下，改成适合我們講的故事。這個工作你可以請老師或爸爸、媽媽幫你做。

3.反複練講。

對材料做了以上的分析、加工以後，我們就可以開始練講。通過反複練講達到對内容的熟悉。最後能使自己的感情與故事中人物的感情相融合，做到惟妙惟肖地表現人物性格，語言生動形象。另外，邊練講，還要邊注意設計自己的表情、動作。看看你講故事時的表情、動作是不是與你講的内容相一緻。

要求：

發音要準确、清楚，講故事要用自己的語言去講，不允許手裡拿着故事書照着念。

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