孕婦防輻射是不可回避的一個話題，防輻射根本的方法就是遠離輻射源，但同是也有其它的輔助措施，比如：通過運動減少輻射危害 、穿防輻射服、每天做徹底的的潔膚、合理飲食等等。

孕婦如何防高輻射電器

電磁爐：專家表示，電器用品中，電磁爐的電磁波偏高;電磁爐利用電磁場使鍋發熱，煮熟食物，如果使用較大的鍋，蓋住整個爐面，可以阻隔電磁波發出的能量。另外，用鐵皮或鋼片沿着爐面圍成一圈，同樣能阻隔電磁場。值得注意的是，使用完之後，要先将電磁爐的電源關掉，才能把鍋拿開，否則空空的爐面會放出強烈的電磁波。

微波爐：微波爐也是電磁波偏高的産品，有研究結果表明，離微波爐15厘米處磁場強度最低為100毫倫，最高達到300毫倫。質量好的微波爐隻有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射洩漏，就會對人體造成傷害。

手機：人手一機是目前社會的常态，但手機對人體的傷害與否，至今仍具争議性。為了避免胎兒畸形，孕婦在妊娠早期應盡量少使用手機。建議在接聽手機時，盡量配戴免持聽筒，最好長話短說，以降低傷害。除此之外，在按鈕撥機至接通及按鈕接聽時，是電磁波最強的時刻，最好先離身體遠一點，之後再拿近接聽。

電熱毯：電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場。孕婦在妊娠頭3個月使用電熱毯會增加自然流産率。正确的用法是先預熱半小時再使用，睡前關閉開關，拔掉電源插頭。

吹風機：使用吹風機時，盡量不要貼近頭部。

孕婦也要盡量避免用太熱的水洗澡，根據研究顯示，懷孕初期洗桑拿、熱水浴的孕婦，生下神經管缺陷胎兒的幾率，是一般孕婦的2～3倍。此外，如果有因病發燒的情形，應盡快就醫。也應避免長時間在太陽下曝曬。

因此通過以上幾種電器的介紹，孕婦該知道日常生活中哪些是高輻射電器了吧，孕婦如何防高輻射電器也了如執掌了吧。

懷孕多久穿防輻射服

懷孕多久穿防輻射服呢?從理論上講，未育青年早穿防輻射服為好，因為電磁輻射的危害之一就是損害生殖系統，媒體報導了一些男人長期從事與輻射有關工作，出現生女不生男的情況。

專家認為，對于電磁輻射，“早日防護早受益”。以前不懂防護，現在趕緊防護也可減少損失，因為電磁輻射有累積效應，時間越長，損害越大。“亡羊補牢，猶未晚亦”。

如何選購防輻射服

1、買防輻射服時，尺寸買大一号就可以，對寶寶和孕婦都有好處。

2、防輻射服顔色較多，建議大家買深顔色的，即使髒了也看不出來，防輻射服洗的次數越多，效果越差。

3、防輻射服的鑒定很重要，建議大家用“噪音幹擾法”來測定：找一個固定電話(或音箱)，按下免提鍵，外放聲音，然後用手機撥通電話(10086等)，靠近固定電話或音箱 ，這時固定電話(或音箱)會發出吱吱的噪音。這時用防輻射服包住固定電話(或音箱)，噪音會明顯減少，甚至消失，表明防 輻射服具有屏蔽輻射的效果。

4、防輻射哪個牌子好呢?目前市面上銷售量比較大、比較受歡迎的防輻射品牌有KISSBB防輻射服、添香防輻射服(銷量大、價格有點小貴)、森林小樹防輻射服、Mbaby防輻射服、 婷美防輻射服、十月媽咪防輻射服(衣服比較漂亮、但是比較貴，有些都要四位數的)、金吉防輻射服、家家樂防輻射服、貝安琪防輻射服、哈芬防輻射服、愛家防輻射服、綠菲爾防輻射服、阿芙妮防輻射服。

孕婦防輻射服能洗嗎

孕婦防輻射服能洗嗎?價值幾百元的防輻射服買到家，不小心弄壞了就慘了。那就在孕婦輻射服洗滌和保存方面多加注意：

一、孕婦防輻射服能洗嗎

首先聲明的是一般官方測試是可以洗滌500次以上。但是消費者還是不要因此和經常洗滌。由于防輻射服的防護就是靠金屬纖維，一旦金屬纖維斷裂，就會降低防護效果。所以建議消費者少洗(可以選擇藏青的耐髒)，一定要洗的時候，推薦到幹洗店洗。如果偏要水洗，建議放入洗衣粉浸泡後，稍微過下水就可以了。切勿用力揉搓和擰幹。

二、孕婦防輻射服保存方式

衣服不穿時，不建議折疊和被壓。建議用衣服挂子挂起來，目的還是一樣為了防止折疊和被壓後發生金屬纖維斷裂情況。

孕婦如何防輻射

在科技如此發達的時代，各種家電的發明，讓人類的生活更便利，也更有效率，但是這些用品所産生的電磁波卻可能對身體有害，尤其是孕婦，更要留意胎兒的安全，遠離電磁波帶來的傷害。

一、婦産專家提出了具體做法

1、挑選正規廠家的名牌家電産品。一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測，可保證安全。

2、對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以外，電視與人的距離應在4至5米，與燈管距離應在2至3米。不使用的電器，一定要關上電源。

3、不要把家用電器擺放得過于集中。特别是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦卧室裡;

4、縮短使用電器時間。各種家用電器都應避免長時間操作和同時啟用，孕婦接聽手機時不要将手機挂在胸前;

5、有條件的孕婦可穿防輻射服裝，使用電腦、電視防輻射屏等。

二、孕婦防輻射7大技巧

1、别讓電器紮堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特别是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在卧室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2、勿在電腦身後逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量别讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

3、用水吸電磁波。室内要保持良好的工作環境，如舒适的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4、減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀态，因為此時可産生較微弱的電磁場，長時間也會産生輻射積累。

5、及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。

6、補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人體内維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

7、接手機别性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。

職場準媽媽如何防輻射

現代職業女性越來越多，懷有身孕仍然在職場上工作的女性，要特别小心電器的使用。

電腦：建議懷孕初期的3個月，孕婦應盡量少接觸電腦。準媽媽在操作電腦時也不要離得太近、時間也不要太長，應該隔一段時間期來走動一下。

複印機：使用複印機時，與機器保持30厘米的距離即可。

職場媽媽心理建設最重要

生活在到處是輻射的環境裡，孕婦難免會擔心是否影響胎兒的健康。蘇韻青醫生建議，準媽媽們不要太恐慌，以下幾個方法可以減輕輻射線的傷害：

1、多攝取維生素C。各種豆類、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、猕猴桃等新鮮水果。

2、多補充番茄紅素。番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。

3、多吃增強免疫力的食物，加強硒和維生素A、β-胡蘿蔔素得補充。芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海産品和大蒜、蘑菇，魚肝油、動物肝髒、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。

4、減少使用時間。準媽媽們也不必矯往過正，完全不碰觸任何電器産品，應樹立正确的觀念，在使用時保持距離，并減少使用時間。

防輻射植物有哪些

一、仙人掌或仙人球

仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類帶刺的身 肉質厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室内外的污染，有益人體健康。

有園藝專家建議，凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。國外許多大型的電腦放置場所，無不擺滿了大大小小的仙人掌，這是先進的科學措施，不妨借鑒。 因此對于辦公室防輻射植物有哪些呢?首選當然是仙人掌或仙人球了。

對于不喜歡仙人掌的人，長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆荟和水果是最好的吸收劑和除味劑，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。

二、垂葉榕

此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并淨化混濁的空氣。此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間裡的漂亮裝飾，它經常被室内設計師用來營造歡快的氛圍。

光照條件：中性植物，适合種植在半蔭處

所需養護：充足的水分，保持盆土濕潤

可以去除：甲醛、甲苯、 二甲苯、 氨氣……

三、千年木

它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗幹燥環境的适應能力受到室内設計師的喜愛。隻要對它稍加關心，它就能長時間生長，并帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解為無毒物質。

光照條件：中性植物，适合種植在半蔭處

所需養護：保持盆土濕潤，經常施肥

可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛……

四、黃金葛

可以在其他室内植物無法适應的環境裡"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂于吊盆外時。

此類植物易于照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。

光照條件：喜陰植物

所需養護：水分适中，微量肥料

可以去除： 甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁……

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