陳媽媽,我是哺乳期十個月懷孕了,奶水變少了,我既想留下這個二寶,又想繼續喂奶,可以喝孕婦奶粉嗎?
孕婦奶粉是根據孕媽和哺乳期媽媽的特殊的生理需求配制而成的,在牛奶的基礎上,添加了一些營養素制成的,比如添加了葉酸、鐵質、鈣質、DHA等等。
喝孕婦奶粉可以補充很多需要的營養元素。
另外,孕婦奶粉不僅适合孕媽,也同樣适合哺乳期的媽媽飲用。因為要哺乳,這個時期的寶媽會消耗更多的能量和蛋白質,比起高熱量油膩的湯水,孕婦奶粉可能更有營養且容易吸收。
孕婦奶粉一般建議早上和晚上喝比較好,可以補充蛋白質,有助于營養吸收,促進寶寶發育。另外,孕婦奶粉中含鈣比較高,适當喝奶粉可以補鈣,整個孕期都可以喝孕婦奶粉。
但是,孕婦奶粉總歸隻是在普通奶粉中添加了一些營養元素,可以喝,但不是必須喝,如果你覺得口感不好,也可以喝鮮奶或者普通奶粉,然後再補充其它營養元素也是可以的。
比如可以口服葉酸、鐵劑、鈣片等,還可以通過食用多樣化食物獲得更全面的營養,而且很多營養元素通過食物補充效果更好。
不過,我要提醒你,哺乳期懷孕,你可以喝奶粉,就不要再給寶寶喂奶了,對三個人都不好。(你和兩個寶寶)
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