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花生乳的做法

生活更新时间:2024-10-01 01:02:44

花生乳的做法?花生牛奶制作主料：花生、牛奶、水，接下來我們就來聊聊關于花生乳的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

花生乳的做法

花生牛奶制作主料：花生、牛奶、水。

花生殼洗淨；豆漿機内倒入牛奶和花生(花生要選好一點的）；

再往豆漿機内倒入适量的水；裝好豆漿機，按米糊鍵；

20幾分鐘就好；稍涼後放入蜂蜜更佳。

花生蛋白質中含有豐富的人體必需的8種氨基酸。花生奶不含膽固醇，而亞油酸、花生四烯酸含量很高，經常飲用具有促進發育、維護健康的良好作用。

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