夏天到了
又到了吃過午飯就昏昏沉沉午睡的時候
為什麼在夏天,
人會更想午睡呢?
因為
夏天,真的很容易睡不好!
所以更需要午睡來續命!
就比如在海南,中午不午睡,簡直要命
圖片來源:網絡
夏天容易睡不好
和這 3 點有關系
說起來,能對我們的睡眠産生影響的,無非 3 點:光、聲音和熱。
這 3 點,夏天就占用了 2 點:晚上熱得睡不着;早晨光照得睡不着。
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