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洗手最合适時間多久

圖文 更新时间:2024-12-02 12:50:04

“親,今天你正确洗手了嗎?”10月15日是國際洗手日,不過,還有許多網友都不知道還有這麼一個特别的日子。有些網民甚至不屑一顧,“洗手誰不會?”今天,就讓我們好好了解一下“洗手”這件大事。

不洗手會有怎樣的後果?

看過下面的一組數據,就會認識到勤洗手的重要性。有醫學實踐證明:在一平方厘米的手掌上就能聚集3500一4500個細菌,每個指甲縫内竟有4 .5—5萬個細菌。大便後人的手上含2—3萬個細菌。不洗的手一般帶有大腸杆菌、沙眼菌、傷寒菌、痢疾菌等20—30種病菌,而導緻腸道、眼病、傷寒病多種疾病。要想有健康的身體,把好經常洗手關是防病的一條好方法。

洗手最合适時間多久(沒想到洗手講究這麼多)1

洗手真的那麼簡單嗎?怎樣才是科學的洗手方法?

科學的洗手方法是每次洗手盡量揉搓雙手15秒以上,并用流動着的水洗手。如接觸到醫院、公共汽車等場所,洗手盡量堅持一分鐘以上。

第一步:洗手掌。流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;

第二步:洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;

第三步:洗掌側指縫。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步:洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌,雙手交換進行;

第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

第六步:洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第七步:洗手腕、手臂,雙手交換進行。

洗手最合适時間多久(沒想到洗手講究這麼多)2

除了飯前便後,何時還要洗手?

除了大家熟知的“飯前便後”,還有至少十種情況要洗手:

1.佩戴隐形眼鏡;

2.如果家裡有嬰幼兒,在抱孩子以及喂孩子食物前和處理嬰兒糞便後;

3.戶外運動、玩耍後;

4.去超市或商場購物後;

5.在人多車多的地方,與陌生人有肢體接觸後;

6.接觸過公共物品,如電梯扶手、按鈕,公共電話後;

7.接觸過寵物後;

8.摸過錢币;

9.打噴嚏用手捂住口鼻後;

10.吃藥、往傷口上塗抹藥物之前。(圖片資料來源于網絡)

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