初一學生疊豆腐塊? 一些極小的、積極的行為，如果反複訓練，就能培養出非凡的精神氣質，我來為大家講解一下關于初一學生疊豆腐塊?跟着小編一起來看一看吧!

初一學生疊豆腐塊

一些極小的、積極的行為，如果反複訓練，就能培養出非凡的精神氣質

廣東技術師範大學心理健康教育與咨詢中心副主任 任增輝

提起中國軍人形象，除了英姿飒爽的一身戎裝，大多數人印象最深的也許是軍營中的被子：四四方方、齊齊整整，俗稱“豆腐塊”。這一傳統甚至延續到大一新生的軍訓。除了軍容軍姿、隊列動作、會操表演，大學軍訓的一個重要内容就是内務整理，疊“豆腐塊”被子是一項必備技能。有質疑者認為“豆腐塊”被子是形式主義，對提升戰鬥力沒有用。然而，豆腐塊被子的存在遠比它表面的樣子有深意。

疊豆腐塊被子之所以作為一種特有的傳統延續下來，首先是因為其本身具有科學性。将被子折疊起來的方式有利于執行緊急任務，采取寬三長四的折疊方式，便于捆紮、攜帶，能很好地保證背包帶不脫落。其次，疊被子并不是無關緊要的形式主義，實際上，通過疊被子能很好地訓練軍人服從命令、組織紀律性和反應能力，培養軍人的細心、耐心和毅力，這是軍人成長的重要環節。其實，其他國家的軍人也有類似的做法。比如美國軍人對内務的要求也很嚴格，最拿手的是擦皮鞋，要求擦得像鏡子一樣锃光瓦亮，号稱“讓蚊子站不住打滑，蒼蠅上去都得劈腿”；法國外籍軍團有一種傳統的内務要求是襯衫一定要燙出褶皺，而且褶皺之間長度與間隔都要控制到以毫米為單位，“長5.3毫米，寬3.5毫米”,跟中國軍人的豆腐塊被子有一拼。

美國海軍上将威廉·麥克雷文曾說：“如果你想改變世界，就要每天早上起床疊被子。”他認為，是折被子，讓他學會自律，讓他專注細節，更重要的是，完成這樣一件小事可以獲得一天中的第一份成就感。從心理的角度來看，疊豆腐塊被子等細緻整理行為，确實能帶來這三大益處：

1.堅持不懈，更自律。不論是認真疊被子，還是做其他整理工作，隻要目标有一點點難度，并且願意長期堅持，都能慢慢培養出自律的品質。長期做一件“小事”看似簡單，其實是非常困難的，需要克服本能的惰性，投入時間和精力，這些過程都是在培養“自制力”，而不是随意地由着性子走。

2.觀察細節，更專注。疊豆腐塊被子是一項手腦并用的精細活兒，你需要關注到諸多方面，調整、擺正、撫平等，來最終呈現出四四方方的形狀。其他整理如擺齊物件、統一角度、不留灰塵等，都需要打理者用心留意每一處細節，不急不躁、思維清晰、專心緻志地觀察、細緻地動手，才能讓整個環境都“整潔”起來。堅持這麼做，你的專注力、觀察力都會變強。

3.注重儀表，更自信。把環境打理得整潔有序，把自己打扮得大方得體，不僅僅是“面子工程”，它能實實在在提升一個人的成就感和自信心。生活中我們也會發現，越是優秀的人，越是懂得将自己的生活和工作都照顧得非常好，例如每天都整理床鋪、收拾廚房客廳、擦拭辦公區、精心梳洗打扮等，用神采奕奕的面貌來迎接新的一天。外表的整潔會讓我們更自愛，相信自己對周圍環境、對自己的人生有控制力，且也會更尊重自己的一切勞動。

可見，一些極小的、積極的行為，如果反複訓練，就能培養出非凡的精神氣質。疊被子等種種細節體現着軍人的精神風貌，普通人也同樣可以學習。現在許多中小學為了培養學生的自律，也會規定學生必須好好疊被子。我們也可以通過整理物件、打掃衛生等生活細節出發，來慢慢塑造自律、穩重、細心、耐心、毅力等優良品質。▲

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