減脂懶人糙米飯的做法?主料:糙米120克輔料:杏鮑菇150克、甜豆100克、胡蘿蔔1根、鹽3克、胡椒粉3克、高湯适量,今天小編就來說說關于減脂懶人糙米飯的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
主料:糙米120克。
輔料:杏鮑菇150克、甜豆100克、胡蘿蔔1根、鹽3克、胡椒粉3克、高湯适量。
做法:
(1)準備所有食材。
(2)糙米淘洗幹淨後浸泡2小時。
(3)胡蘿蔔削皮切粒,杏鮑菇也切粒。
(4)平底鍋放入花生油,燒熱後放胡蘿蔔粒,翻炒。
(5)再加入杏鮑菇粒,翻炒。
(6)下鹽和胡椒粉調味。
(7)然後放入浸泡過的糙米,拌勻。
(8)最後放高湯,拌勻。
(9)把平底鍋裡的所有食材倒入電飯煲裡,啟動電飯煲的煮飯程序。
(10)當電飯煲煮飯時,把甜豆洗淨切粒。
(11)平底鍋放少許油,炒熟甜豆粒。
(12)煮熟的米飯。
(13)當米飯煮熟後放入平底鍋和甜豆粒拌勻,即可。
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