五一假期過後，重慶的溫度逐漸上升。炎炎夏日，不管是大人還是小孩，都喜歡去遊泳，既可以消暑降溫，也可以強身健體、提高免疫力。

然而，有些小夥伴遊泳之後出現眼睛紅腫、眼屎增多等不适，這究竟是怎麼一回事呢，讓我們來聽聽陸軍軍醫大學西南醫院眼科醫生是怎麼說的吧。

遊泳後眼紅症狀及體征

症狀：遊泳後立即或1-2天後出現眼紅、眼癢、畏光、分泌物增多。

體征：眼睑可能腫脹，結膜充血明顯，視力可以基本正常但分泌物較多，甚至晨起時眼部分泌物可能粘住眼皮，也就是俗稱的“紅眼病”，多由細菌感染引起。此外，一隻眼發病後，若沒有及時治療或注意眼部衛生，另一隻眼也可能出現相同症狀。

遊泳的注意事項有哪些？

1、病原菌感染：盡管遊泳池已按規定消毒，但大部分人去遊泳的地方都同時有很多人在裡面，遊泳池中的細菌等病原微生物，可進入眼内刺激，引起相應不适。

2、過敏反應：遊泳池中的一些消毒用的化學物質，如次氯酸、84消毒液等，會刺激眼部，引起眼紅、眼癢等過敏症狀。

3、遊泳時最好避免佩戴隐形眼鏡、美瞳片。安全起見，近視人群可驗配帶度數的泳鏡；若沒法佩戴度數的眼鏡，可選擇戴日抛的隐形眼鏡，再帶泳鏡後下水，遊泳結束後摘掉并丢棄隐形眼鏡。

遊泳後眼紅怎麼辦？

1、如果出現了以上的眼紅等不适，首先請注意眼部衛生，不要揉眼、不共用毛巾或浴巾等個人衛生用品，減少握手等動作，避免交叉感染；避免熱敷、包紮眼睛；女性盡量減少化妝。

2、佩戴隐形眼鏡的人，一旦發現眼紅等結膜炎的症狀，立即停止佩戴隐形眼鏡；如果1天後症狀沒有好轉甚至加重，應盡快就診。

3、出現眼紅後，如果因為各種原因無法立即就醫時，可先用抗生素滴眼液；若使用後症狀仍未消失，建議及時就醫。如果是過敏導緻的眼紅，醫生會開具抗過敏的滴眼液；若是細菌感染導緻的“紅眼病”樣症狀，則需要加強局部抗感染治療。

遊泳後眼紅怎麼預防？

1、選擇水質好、污染少、寬敞的、正規的遊泳池，盡量錯峰去遊；

2、選擇一款大小合适、密閉性好的泳鏡，并帶好泳鏡再下水。避免眼睛與池水直接接觸，最大限度地防止感染；

3、遊泳時最好避免佩戴隐形眼鏡、美瞳鏡片。安全起見，近視人群可驗配帶度數的泳鏡；若沒法驗配帶度數的眼鏡，可選擇先戴日抛的隐形眼鏡，再戴泳鏡後下水，遊泳結束後摘掉并丢棄隐形眼鏡；

4、遊完泳後不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛；

5、若在遊泳時眼睛不慎進了水，可以用藥房售賣的、無菌的生理鹽水或人工淚液沖洗一下眼睛。

來源：西南醫院

責編：陽光

複核：鐘聲

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