一直有傳言說乳腺結節是不能吃豆腐、喝豆漿的,主要的科學依據就是乳腺結節的女性一般都是身體内分泌失調,雌激素分泌不穩定,而豆腐和豆漿主要的原料就是大豆,含有的雌激素是比較多,就會增加身體内的雌激素分泌水平,增加乳腺結節的症狀。
實際上,豆漿和豆腐中含有的大豆異黃酮,的确是一種雌激素,但屬于植物雌激素。
從兩方面來說,一方面是其含量非常低,另外一方面,這種雌激素屬于雙向調節激素,當你的雌激素過多的時候可以抑制,雌激素過低時可以補充。
所以豆漿和豆腐這些豆制品可以說是一種很健康的食物,不用擔心其中激素對身體的影響,反而經常攝入,對乳腺結節等疾病反而有好處。
且在這些豆制品當中含有特别豐富的植物蛋白、亞麻油酸、鈣離子、鉀離子、鐵離子等。
這些成分能夠提升女性的新陳代謝,不會對乳腺結節造成任何的刺激,還有助于結節的消除。
本文由互聯網搜索整理發布,如有侵權,請聯系作者删除!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!