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有人嘲諷你怎麼樣正确回答

圖文更新时间:2025-01-09 19:14:31

有人嘲諷你怎麼樣正确回答?如果有人一上來就劈頭蓋臉的一頓責備你，你也知道他今天遭遇了一些煩心事，這些情緒可能并不是針對你，你會怎樣做呢？，今天小編就來聊一聊關于有人嘲諷你怎麼樣正确回答?接下來我們就一起去研究一下吧!

有人嘲諷你怎麼樣正确回答

如果有人一上來就劈頭蓋臉的一頓責備你，你也知道他今天遭遇了一些煩心事，這些情緒可能并不是針對你，你會怎樣做呢？

也許你不和他計較，帶着複雜的情緒逃開？也許你會罵回去，沒錯，畢竟這樣才比較爽，管他三七二十一。

但如果你是一個還不錯的心理咨詢師，你也許會說類似這樣的話：“我不知道你發生了什麼？此刻我知道你難受，甚至你想要對着我發洩情緒，沒關系，盡情來吧，我就在這！”（哎，作為咨詢師真不容易呀！打出這句話，我自己都被感動得淚眼婆娑了。）

可是，在我還是一個剛入行的咨詢師的時候（那時候的我還沒有修煉得百毒不侵），遇到這樣的情況，我不客氣的說：你去找别人去吧！

似乎無論什麼時候，一定要先好好将自己保護起來，對于危險的氣息時刻保持警覺，萬一嗅到一絲，立刻将自己武裝起來，迅速抵禦外界的入侵。（說來挺慚愧的！）

後來，我經過不斷的學習和成長，再遇到亂發洩情緒的人，我至少也會關切的問一句：“你遇到什麼不開心的事情了嗎？ ” 但這種關心似乎也是蜻蜓點水，适可而止，關心的非常節制。

為什麼呢？？

因為，我擔心啊：“如果一個人内心那麼苦，得需要多少的甜才能填滿啊？萬一填坑填了一半，沒糖了，對方一失望，好家夥，那不是前功盡棄嘛，說不定還不如之前呢！得，就這樣吧。”

所以你說，咨詢師想要承接住一個人的情緒究竟有多難啊！？

她首先得成為一個墊子吧，這樣才能接得住！其次，還得是一個厚度軟硬适中的墊子，不然也白搭；最後還得安全穩定的在那裡，出現在人需要的時間和地點。

這也許是咨詢師的使命吧！心理咨詢室是人們拜訪過所有人之後，最後的慰藉和希望。倘若在這裡也不能被接納，人們就會無處可去。

所以，不要逃，也不能害怕承擔，就算不能一起飛翔，先讓我陪你在黑暗裡呆一會吧！

#心理咨詢師說##情緒能力管理#

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