經絡穴位記憶歌

（一）手太陰肺經

一手太陰是肺經，臂内拇側上下循。中府乳上數三肋，雲門鎖骨窩中求，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。天府腋下三寸取，俠白肘上五寸擒，尺澤肘中橫紋處，孔最腕上七寸憑。列缺交叉食指盡，經渠寸口動脈行，太淵掌後紋頭是，魚際節後散脈營，少商穴在大指内，距指甲角韭葉明。

（二）手陽明大腸經

二手陽明屬大腸，臂前外側須審量。商陽食指内側取，二間握拳節前方，三間握拳節後取，合谷虎口歧骨當，陽谿腕上兩筋内，偏曆腕上三寸量，溫溜腕後上五寸，池前四寸下廉鄉。池下三寸上廉穴，三裡池下二寸長，曲池屈肘紋頭是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸尋五裡，臂臑髃下困端詳，肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上結喉旁，禾髎水溝旁半寸，鼻旁五分是迎香。

（三）足陽明胃經

三足陽明是胃經，起于頭面向下行。承泣眼眶邊緣下，四白目下一寸勻，巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，頰車耳下曲頰臨，下關耳前扪動脈，頭維四五傍神庭，人迎結喉旁寸五，水突迎下大筋憑，直下氣舍平天突，缺盆鎖骨陷凹尋，氣戶鎖下一肋上，相去中行四寸評，庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部諸穴君須明，不容巨阙旁二寸，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰，諸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程。髀關膝上交分内，伏兔膝上起肉形，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犢鼻，膝下三寸三裡迎，膝下六寸上廉穴，膝下八寸條口行，在下一寸足下廉，踝上八寸豐隆盈，解溪跗上系鞋處，沖陽跗上五寸明，陷谷庭後二寸取，次趾外側是内庭，厲兌次趾外甲角，四十五穴須記清。

（四）足太陰脾經

四是脾經足太陰，後内側線向上循。隐白大趾内甲角，大都結前陷中尋，太白核骨白肉際，節後一寸公孫明。商丘踝前陷中找，踝上三寸三陰交，踝上六寸漏骨是，膝下五寸地機朝。膝内輔下陰陵泉，血海膝髌上内廉，箕門魚腹大筋處，沖門恥骨上邊緣，沖上七分求府舍，再上三寸腹結連，結上寸三大橫穴，适當臍旁四寸骈，腹哀建裡旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸鄉周榮上，每隔一肋陷中湮，大包腋下方六寸，上直淵腋三寸懸。

（五）手少陰心經

五是心經小指邊，極泉腋窩動脈牽，青靈肘上三寸尋，少海肘後五分連，，靈道掌後一寸半，通裡腕後一寸間，陰郄去腕五分是，神門銳骨端内緣，少府小指本節後，少沖小指内側邊。

（六）手太陽小腸經

六經小腸手太陽，臂外後緣尺側祥。少澤小指外甲角，前谷澤後結前揚，後溪握拳節後取，腕骨腕前骨陷當，陽谷銳骨下陷取，養老轉手踝空藏，支正腕後上五寸，小海肘内紋頭襄，肩貞胛下兩骨解，臑俞臑後骨下方，天宗大骨下陷取，乗風胛上骨邊量，曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶後大筋廂，天容耳下曲頰後，顴髎面鸠下廉鄉，聽宮二穴歸何處，耳小瓣前陷中央。

（七）足太陽膀胱經

七足太陽膀胱經，目内眦角是睛明，眉頭陷中攢竹取，眉沖直上旁神庭，曲差庭旁一寸半，五處直後上星平，承光通天絡卻穴，後行俱是寸半程，玉枕腦戶旁寸三，入發三寸枕骨憑，天柱項後大筋外，在下脊旁寸半循。第一大杼二風門，三椎肺腧四厥陰，心五督六膈俞七，九肝十膽仔細尋，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，氣海十五大腸六，七八關元小腸分，十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白環生，上次中下四髎穴，薦骨兩旁骨陷盈，尾骨之旁會陽穴，第二側線在細祥，以下夾脊開三寸，二三附分魄戶當，四椎膏盲神堂五，六噫嘻七膈關藏，第九魂門陽綱十，十一意舍二胃倉，十三盲門四志室，十九胞盲廿秩邊。承扶臀下橫紋取，殷門股後肌中央，委陽腘窩沿外側，浮郄（xi）委陽一寸上，委中膝腘紋中處，紋下二寸尋合陽，承筋合下腓腸中，承山 下分肉藏，飛揚外踝上七寸，跗陽踝上三寸量，，昆侖外踝骨後陷，仆參跟下骨陷方，踝下五分申脈是，踝前骰陷金門鄉，大骨外側尋京骨，小趾本節束骨良。通谷節前陷中好，至陰小趾爪角巧，六十七穴分三段，頭後中外次第找。

（八）足少陰腎經

八足少陰腎經屬，後外側線足走腹。。足心凹陷是湧泉，大骨之下取然谷，太溪内踝後陷中，照海踝下四分逐，水泉跟下内側邊，大鐘溪泉踵筋間，複溜踝上二寸取，交信溜前五分骈，踝上五寸尋築賓，陰谷膝内兩筋安。上從中行開半寸，橫骨平取曲骨沿，大赫氣穴并四滿，中注盲俞亦相牽，商曲又憑下腕取，石關陰都通谷言，幽門适當巨阙側，諸穴相距一寸連，再從中行開兩寸，六穴均在肋隙間，步廊卻近中庭穴，，神封靈墟神藏兼，彧中俞府平璇玑，相隔一肋仔細研。

（九）手厥陰心包經

九心包絡手厥陰，前正中線諸穴勻。天池乳後旁一寸，天泉腋下二寸循，曲澤肘内橫紋上，郄門去腕五寸尋，，間使腕後方三寸，内關掌後二寸停。掌後橫紋大陵在，尺撓骨間陷中扪，勞宮屈指掌心取，中指末端中沖生。

（十）手少陽三焦經

十手少陽屬三焦，後正中線頭側繞。關沖無名指甲外，液門節前指縫邀，中渚液門上一寸，陽池腕表橫紋遭。腕後二寸取外關，支溝腕後三寸安，會宗溝外橫一寸，三陽絡在四寸間。肘前五寸稱四渎，肘後一寸天井酌，肘後兩寸清冷淵，淵臑之間取消泺，臑會肩端下三寸，肩髃後一肩髎尋，天髎肩井後寸陷，天牖頸肌後下扪，耳垂後陷翳風讨，瘈脈耳後青絡找，顱息也在青絡上，角孫耳上發際标，耳門耳前缺陷處，禾髎耳前銳發交，欲知絲竹空何在，眼眶外緣上眉梢。

（十一）足少陽膽經

十一膽經足少陽，從頭走足行身旁，外眦五分瞳子髎，聽會耳前珠陷祥，上關上行一寸是，内斜曲角颔厭當，懸顱懸厘近頭維，，相距半寸君勿忘，曲鬓耳前發際标，入發寸半率谷交，天沖率後斜五分，浮白率後一寸繞，，竅陰穴在枕骨上，，完骨耳後發際好，本神神庭三寸旁，，陽白眉上一寸量，入發五分頭臨泣，庭維之間取之良。目窗正營及承靈，相聚寸半腦空紹，風池耳後發際陷，顱底筋外有陷凹。肩井缺盆上寸半，淵腋腋下三寸從，辄筋腋前橫一寸，日月乳下三肋逢。京門十二肋骨端，帶脈髂上腰間現，五樞髂上上棘前，略下五分維道見，居髎維後斜三寸，環跳髀樞陷中間。風市垂手中指尋，中渎膝下五寸陳，陽關陵上膝髌外，腓骨頭前陽陵存，陽交外踝上七寸，外丘踝上七寸雲，二穴相平堪比較，交前丘後距五分，光明踝五陽輔四，踝上三寸懸鐘尋，踝前陷中丘墟聞，臨泣四趾本節扪，臨下五分地五會，本節之前俠溪勻，四趾外端足竅陰，四十四穴仔細吟。

（十二）足厥陰肝經

十二肝經足厥陰，前内側線穴細分。大墩拇趾三毛處，行間大次趾逢尋，太沖本節後寸半，踝前一寸中封停，踝上五寸蠡溝是，中都踝上七寸循，膝關犢鼻下二寸，曲泉曲膝盡橫紋，陰包膝上方四寸，五裡股内動脈存，陰廉恰在鼠蹊下，急脈陰旁二五貞，十一肋端章門是，乳下二肋尋期門。

（十三）督脈

十三督脈行脊梁，尾闾骨端是長強，二十一椎是腰俞，十六陽關細推祥，命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏，中樞十椎九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈五神三身柱，陶道一椎之下囊，大椎正在一椎上，諸陽會此仔細祥。啞門入發五分際，風府一寸宛中當，府上寸半尋腦戶，強間戶上寸半量，後頂在上一寸半，百會七寸頂中央，前頂囟會俱五寸，上星入發一寸良，神庭五分入發際，素髎鼻尖準頭鄉，水溝鼻下上唇陷，兌端唇上尖端藏，龈交上齒龈縫中，經行背頭居中行。

（十四） 任脈

十四任脈走腹胸，直線上行居正中，會陰兩陰中間取，，曲骨恥骨聯合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸均，氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，，肚臍中央名神阙，水分下脘建裡勻，中脘上脘皆一寸，巨阙脘上寸半行，鳩尾歧骨下一寸，中庭膻下寸六憑，，膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，相距一肋璇玑穴，胸骨上緣天突通，廉泉颌下結喉上，承漿唇下宛宛中。

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