教你做一道好吃的生菜-tft每日頭條

教你做一道好吃的生菜

生活更新时间:2024-07-23 11:11:07

大家好，我是第一美食的飛哥，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

生菜中含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝髒，還能清除血液中的垃圾，總之，生菜是一種特别有利于人體健康的蔬菜，大家可以多吃。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）1

今天為大家分享一道白灼生菜的家常做法，話不多說，我們開始操作。

新鮮的生菜一把，我們隻用生菜葉，把根部去掉不要放在清水中清洗幹淨，控幹水分放在盆中。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）2

大蔥白一小段去芯然後切成蔥絲，生姜一小塊先切成姜片再切成姜絲，小米椒兩個去籽後切成細絲，不能吃辣的朋友小米椒可以不放，大蒜幾粒切成細絲。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）3

切好以後的細絲都放在清水中，去除一下辛辣味，同時也可以避免細絲委縮。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）4

鍋内燒水，加入食鹽2克、雞粉1克、白糖2克、淋入一勺明油。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）5

水燒開以後，倒入生菜快速焯一下水，生菜兩面受熱均勻以後撈出，避免時間太久生菜不嬌嫩，用清水快速沖洗生菜口感更脆。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）6

生菜焯水時間不要超過10秒鐘，撈出擺放在盤中，把蔥姜絲擺放在生菜上面。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）7

把鍋燒熱倒入蒸魚豉油，加入一點開水，放入雞粉1克、白糖1克、化開調料以後，起鍋澆在生菜上面。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）8

鍋内再燒油，油燒七成熱時，把熱油澆在生菜上面激出蔥姜絲的香味。

教你做一道好吃的生菜（廚師長教你生菜百吃不厭的做法）9

好了，一道家常美味的白灼生菜就做好了。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活鳗魚的養殖技術
1、鳗魚的養殖水源，平原地區以河、湖水為主，山區以溪水、泉水為主。要有地下水，以便于提取深井水備用。... 2023-06-30
生活昙花為什麼要在晚上9點開花
1、昙花開在夜晚，是因為在昙花原産地，熱帶沙漠，很多昆蟲是在夜間進行活動的，在夜晚開放會有利于花粉的... 2023-06-30
生活河蝦保存方法
1、保鮮袋冷凍法：将河蝦擺直放入保鮮袋封好，直接放入冰箱，這樣既冷凍的好又保鮮，吃的時候用水泡一下即... 2023-06-30
生活殘荷有什麼寓意
1、殘荷也就是指荷花在快要凋謝時，因為它的生長能力是很頑強的，當多數的荷花在凋謝後，它還可以開放一些... 2023-06-30
生活 12寸照片是多少厘米乘以多少厘米
1、照片的尺寸是以英寸為單位，1英寸=2.54cm，通常X寸是指照片長的一邊的英寸長度。12寸照片寬... 2023-06-30
生活電腦屏幕看着怎麼有點扁怎麼回事
1、首先确認電腦是否安裝顯卡驅動。（到官網下載對應型号的驅動）。2、電腦驅動安裝好之後，右鍵單擊我的... 2023-06-30
生活 o型腿怎麼變直
1、o型腿如果想變直的話一般要通過規律的治療進行改善。一般o型腿是一個逐漸進展性的疾病，越早治療效果... 2023-06-30
生活河蟹保存方法
1、冰箱冷藏，首先把河蟹用繩子綁好之後，再将河蟹放到盤子裡面，然後再蓋上一條濕潤的毛巾，之後再将盤子... 2023-06-30
生活雞蛋什麼時候可以立起來
1、傳說在端午節午時，也就是上午11時到下午1時，若能把雞蛋立起來，會帶來好運。這個立蛋的習俗在我國... 2023-06-30
生活華為手機黑屏怎麼辦
華為手機使用過程中出現黑屏，按照以下方法解決：1、長按電源鍵10秒以上強制重啟手機嘗試解決，強制重啟... 2023-06-30
生活保存大蔥的2個小妙招
1、直接放進冰箱。很多人都喜歡将食材直接放進冰箱裡面，其實這個方法确實是比較簡單的，大蔥放進冰箱裡面... 2023-06-30
生活電腦鍵盤突然有幾個鍵不能用
1、首先，你把壞了的幾個鍵帽（鍵盤上的按鍵）扣起來，用指甲直接扣邊上，慢慢扣起來，别怕搞壞，扣起來之... 2023-06-30
生活蘿蔔怎麼冬天保存方法
1、埋坑。首先在家裡的院子或者地裡挖個坑，然後把蘿蔔洗幹淨，去掉發芽的部分，然後放到幹燥的坑裡，用土... 2023-06-30
生活大鵝的正确處理方法
1、刀一把，開水若幹，高度數的酒，大碗一個。2、首先，要把準備好的高度數的酒拿出來，52度的二鍋頭是... 2023-06-30
生活空調不除霜是怎麼解決的
1、化霜傳感器故障空調化霜傳感器出現故障的時候，當外界溫度低到一定溫度下也不會進行化霜程序，隻有外機... 2023-06-30
生活醬牛肉放冰箱冷藏能放多久
1、醬牛肉放冰箱冷藏保存在2天左右，不超過三天，且用容器裝好後保鮮膜密封保存;冰箱冷藏的溫度控制在0... 2023-06-30
生活訂婚卡片内容怎麼寫
1、祝永結同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！2、我是詞，你是譜，我們就是一首和諧的歌。天作之合，鸾鳳和鳴！3、千禧年結千年緣，百年身伴百年眠。天生才子佳人配，隻羨鴛鴦不羨仙！4、願恩恩愛愛，意笃情深，此生愛情永恒，愛心與日俱增！5、相親相愛幸福永，同德同心幸福長。6、今天，我帶着喜樂、感恩的心靈，代表教會向你們緻以衷心地祝願：主作之合永恒情，情投意合愛不息；願上帝祝福你們的愛比高天更高更長，你們 2023-06-30
生活 2021最火氣質女人味微信昵稱
1、魚沉深海2、孤心無意3、月亮吻痕4、江川野欲5、朝三暮你6、寄你情深7、預訂下你8、胖若兩人9、... 2023-06-30
生活紅酒滴到白衣怎樣清洗
1、紅酒剛染到白衣服上時，可以先用冷水清洗，再用有肥皂和洗衣液的溫水浸泡，最後再用清水漂洗；如果紅酒... 2023-06-30
生活辟谷減肥的具體方法是怎樣的
1、前三天不要吃任何東西，每天喝白開水，用小杯慢慢喝，一天喝800ml以上。3天後如果覺得自己可以繼... 2023-06-30
生活肚子怎麼減肥
1、站着看電視，看電視大家都是喜歡坐着或者躺着，這樣固然舒服，但是容易堆積脂肪，在不工作的日常娛樂的... 2023-06-30
生活正确方法吃葡萄
1、從水果店裡買來葡萄，一定要清洗幹淨，徹徹底底、從頭到尾的清洗，很多葡萄都是在生長的過程中噴灑了農... 2023-06-30
生活熱湯可以放冰箱裡面嗎
不能。理由如下：1、食物得不到預期的低溫而使食物的内部溫度适合細菌的滋生、繁殖，從而使壞掉。2、影響冰箱的制冷運行、從而縮短冰箱的壽命。3、使冰箱補充凍冷度因而增加耗電量。4、除了增加耗電外，還有原因是由于冰箱内溫度較低、熱的食物遇冷内含的水分會急劇蒸發，然後凝固在内部的上面，在短時間内就可以在蒸發器上形成厚厚的霜層，阻隔了蒸發器将冰箱内的到外部，影響了制冷效果。5、同時感溫探頭也被霜層包住，不能 2023-06-30
生活 airpos如何設置
1、首先在手機桌面上找到并點擊打開設置的選項。2、在打開的設置選項中，點擊選擇界面中的藍牙的選項。3... 2023-06-30
生活新椅子清洗方法
1、除塵，可以用吸塵器對布藝椅子進行全面的吸塵除塵，這是最簡單直接粗暴的辦法，而且吸塵器吸塵可以從整... 2023-06-30
生活矽石的用途
1、矽石是脈石英、石英岩、石英砂岩的總稱。2、主要用于冶金工業用的酸性耐火磚。3、純矽石可作石英玻璃... 2023-06-30
生活羊脂玉怎麼鑒定
1、質地純——羊脂玉中透閃石礦物含量達到99%。羊脂玉存在于圍岩蝕變的地段。當花崗閃長岩體與白雲岩接... 2023-06-30
生活上褲腰的技巧
1、上褲腰的技巧：上褲腰可以向下翻折0.5cm，如果是腰部比較寬，或者橡皮筋比較粗的話，可以适當增加... 2023-06-30
生活新鮮魚頭明天吃怎麼保鮮
1、新鮮的魚頭如果暫時不食用是可以放在冰箱裡保鮮的，并且可以視保存的時間選擇冷藏或者冷凍，如果隻是短... 2023-06-30
生活家裡長期放泰山石有什麼講究
1、泰山石敢當對着缺角的地方擺放，擺放離缺角最近的地方，字朝外擺放；方向擺放相反了，也将喪失作用。2... 2023-06-30

tft每日頭條

> 生活

> 教你做一道好吃的生菜

教你做一道好吃的生菜

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注