一提起學校，大家最開心的就是不用加班，雙休，寒假、暑假正常休；一提到課程，大家最開心的就是體育課，因為不用頭疼背公式、記單詞、背古詩文，但是體育課也有令學生頭疼的地方，那就是要跑步、要鍛煉，而現在不要說學生，就算是成年人提起運動也是頭疼得要死。

尤其是在大環境下，大家都很重視文化課的成績，而忽略了體能教育，導緻現在孩子一提到運動就頭疼，一上體育課就請假的現象。

那些年，你都用過哪些請假理由嗎？接下來我們來揭秘看看。

第一、大姨媽到訪

這個理由可以說是無敵了，女生隻要偷懶不想跑步就會告訴體育老師，大姨媽到訪，而身為男體育老師，也不好意思問得那麼詳細，肯定就是應允了。

但是這個理由，女學生也應該注意“度”，不能每周體育課都來大姨媽吧，哈哈哈哈

第二、腳扭了

體育課往往就是跑步、蛙跳這些鍛煉項目，如果腳扭到了，肯定也沒法運動了，因此也是請假成功率比較高的一個理由。但是要注意演技哦。

第三、任課老師找

俗稱體育老師最無法拒絕的理由。畢竟一時間老師也無法插手，隻能批準。

第四、低血糖

好多學生早上起床晚了、或者是忙忘了，就會不吃早飯，出現低血糖的現象也是很常見的。尤其是牽扯到學生身體健康問題，老師肯定也是比較緊張的。

但是在2020年的時候國家體育總局發布了一篇名為“教育部關于印發深化體教融合　促進青少年健康發展意見的通知”，文章最重要的一點就是建議将體育科目納入初、高中學業水平考試範圍，納入中考計分科目，科學确定并逐步提高分值，啟動體育素養在高校招生中的使用研究。

說明，國家已經開始重視學生的體育課程了，要讓每個學校将德、智、體、美、勞落實到位，培養出一個全面發展的人才，而不是隻是文化課成績卓越、基本生活不能自理的“成年人”。

其實學生不愛上體育課與大環境也有關系，好多學校都出現一到體育課，體育老師就“生病”的情況，好像占體育課也被默認為是一種正常現象一樣。

這才導緻好多學生本來就為數不多的運動時間就這樣被剝奪了，因為學生平時的課餘時間不是在上各種補習班，就是在去補習班的路上，基本就沒有屬于自己的時間，更不要說是去鍛煉身體了，才導緻現在小學生的視力、身體狀況是越來越差。

但是很多學校、家長好像也并沒有意識到這個問題的嚴重性，因為在他們看來，目前教育圈内卷這麼嚴重，什麼都不如學生的成績重要，但是大家不要忘記了，沒有好的體魄如何成就駭人的事業。

随着2020年一紙文件的頒發，體育課地位逐漸上升，而且從現在中小學生的課程安排來看，體育課的占比也有所增加，甚至有超過英語課的趨勢；

這同時也符合教育部印發《義務教育課程方案和課程标準（2022年版）》，從課程表安排可以看到，體育與健康占比10%-11%，而作為三大主課的英語才占到6%-8%。

其實教育部強制出台這個政策也是理所應當的，就連我之前大學時候，跑個800米、1000米一圈都堅持不下來，勉強跑下來也感覺自己像是從鬼門關走了一圈一樣，體質太差了，最誇張的是，在大一開學之前軍訓的時候，就在太陽底下曬一會，都有學生暈倒的情況。

猶記得，我當時上學的時候，就一直強調的是德、智、體、美、勞全面發展，到現在還是依然這樣強調，但是事實就是，有些學校根本沒有落實這些，依舊是我行我素，将文化課成績看做是天。

其實換個角度來看，學生的課程壓力是很大的，尤其是畢業班的學生，每天都是徜徉題海，根本沒有一點自己的閑暇時間，而如果每周都有一到兩次的體育課，學生不僅可以增強體質，還可以通過适當的體育鍛煉，消除大腦的疲憊感，勞逸結合，還能更好地提高學習效率。

除此之外，體育課還能激發孩子的進取心，大家都能跑完800米，為什麼我不能，學校如果組織運動會，集體參加的話，還可以鍛煉孩子的集體榮譽感、紀律性、班級責任感，說大了也就是社會責任感和群體意識。

小編覺得既然教育局下發了這個文件，那麼落實到各地教育局就不能隻是停留在隻關注學生的主課學習成績，趕鴨子上架，初一學習初二的課程，初二學習初三的課程這樣，這種“超前教育模式”，是否班級裡每個學生都有這樣的接受能力？

體育已被納入中考，家長、學生注意了

雖然這個政策是2020年發布的，很多地區還沒有推行，但是在2022年沒有推行的省份也将全面推行，因為體育成績影響着中考成績，而中考成績決定了學生是否能考上高中，都是一環套一環的，而每一環都是很重要，不容忽視的。

雖然說體育課成績被納入中考成績，但是學校的體育課安排畢竟有限，私底下，學生還是應該養成愛鍛煉的習慣，不要除了學校的體育課之外，平時在家裡還是窩着，這樣其實對于健康是沒有一點好處的。

“生命在于運動”，還希望學生可以忙裡偷閑，學習了一天，可以通過慢跑，釋放出哪些壓力、包袱，讓疲憊的身體得到短暫的放松。

其次，鍛煉其實和學習是一樣的，講究堅持，如果你堅持了，努力了，相信自己一定會超過跑在你前面的同學。

小編寄語

不上體育課不是理由，加強體育鍛煉也不僅僅是為了應付中考，它是為了讓我們在擁有優異成績的同時也擁有健康的體魄，身心健康才是真正的健康。

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