虎年難道是韓國娛樂圈的結婚元年嗎？好消息一樁接着一樁。

這不，泫雅之後，同為2代愛豆的樸智妍也宣布結婚了。

不過這不是重點，大人要說的是：同一天玄彬和孫藝珍也宣布要結婚了！

哇偶哇偶，愛迫cp終于要大結局了。

“小心翼翼的一起跨入人生的第二篇章”，要和愛的人結婚了，連說的話都這麼甜蜜呢...

網友也紛紛表示：我嗑到真的了！！！

在恭喜的時候大人還注意到，40歲的孫藝珍，保養的也太好了吧。

這個下颌線簡直比大人的人生規劃還清晰...

要知道下颌線這種東西啊，随着年齡的增長，它就好像變成蝴蝶飛走了。

隻留下一個模糊的輪廓告訴我們它曾經擁有。

在某書上一搜下颌線鍛煉，就能搜出6000 條筆記，可見大家垂死掙紮的欲望還是滿強烈的。

各種“下颌線大法”鋪天蓋地。

不過先不說這些“大法”效果如何，它的安全性就存疑，大人就見到了個巨型的翻車現場。

前情提要是這樣的：一個小破站博主發了個下颌線操，全平台爆火，結果跟着做的人有不少出現了下颌關節絮亂。

大人爬進去一看，“大法”底下的評論就有4w ，受害者那更是...

可以看得出網友們對下颌線的迫切需求，but這個東西是真的很難搞。

今天我們就來走進《下颌線消失之謎》，徹徹底底的來講一講，清晰的下颌線到底打哪來?

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下颌線模糊的原因？

# 面部軟組織下垂

一個殘酷的事實，随着年齡增長下颌線會越來越模糊。就像股票一樣，總有一天會被套牢。

衰老引起的下颌線模糊，是由于皮膚松弛和脂肪層下垂，與頸部脂肪逐漸相連後，導緻的輪廓不清。

皮膚松弛對應的是真皮層衰老。

是面部膠原蛋白含量減少，膠原纖維彈性下降乃至斷裂導緻的。

雖然每個人衰老進程不同，但差不多20-25歲左右，真皮層的衰老就可以通過肉眼觀察出。

表現為面部不做表情時仍舊存在的細紋。比如眼下細紋、法令紋、嘴角紋等等。

脂肪層的下垂是由于筋膜層松弛，筋膜層存在于皮下層與面部肌肉之間。

像一張罩在面部的網（想象一下蜘蛛俠），牢牢的把面部脂肪兜在裡面。

然而，随着年齡增長，這層網逐漸松弛，就有點挂不住肉了。

較嚴重的筋膜層衰老，表現為脂肪墊的下移。

一般25-35歲左右出現的下颌線模糊，跟脂肪墊下移有關，但表現不會特别明顯。

主要還是由于皮膚和脂肪混合松弛後，造成的面部冗雜狀态。

這是面部衰老的一個大趨勢。

如果平時保養做到位，皮膚相對緊緻，基本不會影響到下颌線，反倒是下面幾個原因占的比重會更大。

# 下巴後縮

下巴後縮不僅會讓下颌線模糊，還讓它變得又短又小。

下巴後縮的原因很多，有些是先天遺傳。

可以觀察一下爸媽或者長輩，如果有明顯的下颌後縮家族史，基本沒跑了。

還有些是生長發育階段，下颌附近出現過炎症。

中耳炎或者内風濕性關節炎等，會在一定程度上影響下颌骨發育。

近年來比較受大家關注的口呼吸，也是導緻下巴後縮的原因。

如果在發育階段注意避免的話，是可以有效矯正面部輪廓。

過了發育階段，雖然颌骨基本動不了，至少也能救回你的下颌線。

下颌線清晰，下巴後縮的情況也會看上去有所改善。凡事兒相互多幫襯，下颌線都懂的道理。

# 體态問題

80%的女孩都會有的下颌線模糊原因——頸部前傾，也是最容易被忽略的原因。

我們所認為的由于肉多導緻的雙下巴，是脂肪性雙下巴，需要脂肪超标到一定程度才會長。

微胖或者标準身材，甚至很多苗條的女孩也有雙下巴困擾，大多是頸部前傾引起的。

頸部前側的肌肉叫曲頸肌，當我們頸前傾的時候，這塊肌肉是不發力的。

大家都知道不發力的地方，就會長肉。

在頸部脂肪和下巴之間搭建起一條脂肪的橋梁，模糊下颌線。

長期的頸前傾還會讓這座橋梁變成拱橋，雙下巴應運而生。

都看到這裡了，有沒有挺胸擡頭啊。

保持這個姿勢看完文章，讓你的下巴雙着進來，單着出去！

# 面部水腫

面部水腫一般是由于血液循環不暢，身體裡多餘的廢水無法及時排除，又順着細微血管回滲皮膚導緻的。

一方面也和頸前傾有關，長期低頭會影響到頸部的血液循環，出現水分滞留。

另一方面，熬夜、久坐，或者睡前兩小時喝了太多的水、飲食重鹽也容易出現水腫。

水腫之後不光有下颌線模糊的問題，整個面部輪廓都模糊了，像一個快樂氣球。

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如何獲得刀鋒下颌線

上面羅列的原因不知道大家中了幾條？

全中的可以獲得快樂氣球一枚，評論留言領取（沒有這種東西）。

盡管導緻下颌線模糊的原因不同，解決方案倒是基本通用。同學們可以根據情況針對性抗争，也可以all in。

# 姿态調整

核心知識點是擡頭挺胸。

但從小說到大，也沒學會。一方面跟我們工作需要長期伏案有關，另一方面也是由于背部肌肉力量不夠，挺胸擡頭一陣子就會覺得很累。

平時可以有意識的做一些背部訓練。

堅持挺胸擡頭一個月就會發現，不僅下颌線明顯了，肩頸線條也會更流暢。

# 醫美修飾

對抗皮膚和脂肪松弛導緻的輪廓模糊，醫美在這方面還是比較擅長的。

例如我們常說的射頻。

射頻分為單極和多極。

醫美多使用單極，能量高，見效快，如熱瑪吉。

聚焦單極可以直接作用于筋膜層，使松弛的膠原纖維收縮再生，改善面部的松弛老化。

家用射頻儀一般使用弱多極，能量低，作用于真皮層。如經典老三樣TriPollar，NEWA、Silk'n。

堅持使用對于面部松弛都有不錯的抵抗作用，唯一的難度在于堅持。

肉毒素

注意，不是單純在在咬肌上打肉毒素，一不小心反而會導緻臉垮。

而是要在瘦臉的同時做下颌緣提升，主要是給頸闊肌也打點肉毒。

頸闊肌是牽拉面部向下的而主要肌肉，把它的力量消減掉，可以明顯減輕面部的下垂，還能讓下颌角更清晰。

除了這些，如果我們在自拍或者合照的時候想要突擊一個利落的下颌線，也可以用點“小心機”，感謝某知名男明星現身說法。

這種用舌頭頂着上腔的方法，它還有個官方的名字叫mewing訓練。

mewing訓練是由英國的兩位牙科博士mike mew 和 John new提出的：通過調整舌頭在口腔的位置，讓面部更有立體感。

第一步，嘴巴放松合住，上下牙稍錯開一點咬合住，不要做成深覆含。

第二步，舌尖貼近上颚，可以挨着前門牙，但不要觸碰到。

第三步，舌根努力向上貼近上颚。做不到的話可以頭稍往後，用平時擠雙下巴的動作，施加一個後坐力，促使舌根上頂。

讓整條舌頭都盡量貼緊上颚，然後保持即可。

同學們可以對着鏡子做一下，舌頭貼緊上颚後，能立刻看到下颌線收緊了。

雖說有點詐騙，but有用就行。

大家平時也可以多喝點黑咖啡和茶，有助于去除面部水腫，輪廓更清晰。

大家看明星出街，人手一杯冰美式。

他們是真的愛喝嗎，不，是為了美。

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