#愛是個動詞#

我家小仙女是個睡覺非常不老實的小朋友。睡着了有時會咧咧嘴笑，有時還會突然哭，有時說夢話。她爸說那是因為小仙女的腦細胞很活躍，在做夢。

寶寶會做夢嗎?

他會夢到什麼呢?

媽媽們多麼好奇寶寶的世界，寶寶真的會做夢嗎？如果寶寶在夢中驚醒，媽媽們要怎麼樣還寶寶一個美麗的夢鄉呢?

首先，說說寶寶做夢的好處：小寶寶睡着了會發出有哭有笑的情況，媽媽就總擔心這樣對寶寶的身體會不會不好。其實，對于寶寶做夢不必擔心，一定數量的夢是必需的，因為有充分的做夢睡眠，神經系統才能夠比較健康地發育。

小寶寶睡覺的時候，小小的腦袋裡面可是非常活躍的。據統計，寶寶做夢的時間是大孩子和成年人的兩倍，這是因為寶寶在一天中接受的信息太多太多了。在寶寶做夢的時候，腦電波相當活躍，所以會消耗大量的能量--蛋白質，寶寶一般夢醒以後都會覺得饑餓。

寶寶會做很多夢，是因為睡眠時寶寶把短時記憶轉化為長時記憶的過程，做夢是學習的重要組成部分，在做夢的時候，寶寶白天接收到的信息和學到的知識在夢境中都會被轉化為長時間的記憶.很難被遺忘。做做夢有時候會更健康。

再來就是寶寶要是在夢中驚醒怎麼辦?

寶寶的睡眠周期在胎兒8個月左右就有了，嬰幼兒有時會從睡夢中忽然驚醒，還會記着剛才的可怕夢境，因此會号啕大哭，不敢馬上入睡，常需要父母的安慰和陪伴才能睡着。對夢魔(大一點的幼兒寶寶才有)，家長不必驚慌，這時隻要給予寶寶适當的精神慰藉或者物質滿足，讓他獲得安全感，便能重新進入睡眠狀态。

如果是持續性的惡夢，特别是嬰幼兒醒來之後仍長時間哭鬧，排除身體健康因素外，這可能是寶寶承受過多壓力的信号，父母最需要做的是鼓勵寶寶将夢境表達出來，作為了解影響寶寶情緒的重要線索。白天清醒時，再做點努力，嘗試改變一下寶寶的狀态，想辦法解決他的心理壓力。由于剛出生的寶寶還不能用語言和文字來表達，所以我們就很難知道他們做的是什麼夢，但是在寶寶兩至三歲，即能夠知道什麼是害怕的時候，噩夢出現的頻率才會提高。

那麼我們要如何讓寶寶做個好夢?

（1）睡前，保持寶寶身體狀況良好，晚飯不要過飽，喝杯牛奶有利于更好安睡;

（2）适當的減少對身體的各種刺激，洗個熱水澡有利于身體放松;

（3）睡覺時不要給寶寶穿太多，寝具的溫度要适宜;

（4）不要驚吓寶寶，不要給他講大灰狼之類的故事;

（5）保持适當親子距離，讓嬰兒心情舒暢有安全感，父母及時照顧嬰兒起居;

（6）最好關燈保持睡眠環境安靜。

根據人們在做夢時眼球會快速轉動這一現象，人們在對寶寶研究時發現他們的眼球在睡眠時期也會發生高速的轉動，這樣就可知道他們也會做夢，并且是從在媽媽肚中有八個月時就開始，有的媽媽就會擔心寶寶做多了夢會對身體不好，但其實多做夢也是有益的，可以嘗試在生活中多做一些行為，讓寶寶晚上能有一個好夢哦。 那麼你的寶寶會做夢嗎？你又怎樣處理的呢？

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