臉上長痘痘是很多女孩子都很苦惱的事情，痘痘不僅影響了我們臉上皮膚的健康，還很影響顔值，而且臉上長痘痘的時候也不能化很重的妝掩飾，因為會讓這樣會讓痘痘更加嚴重，還可能會被朋友笑話，總是長痘痘的時候心情總是不好的。

那麼為什麼有些人總是臉上喜歡長痘痘呢？出去一些青春期的内分泌這類的内在問題，還有一些外在因素，今天在這裡小編就總結出來了6個長痘痘的原因，避開這幾個原因，我們臉上的痘痘可能也會越來越少哦！

01.很少敷面膜或不敷面膜

對自己皮膚比較呵護的女孩子，在日常生活中總是會比較重視敷面膜。面膜可以起到快速補充肌膚的水分的作用，臉上的水分達到了自然肌膚的問題也少了，但是總是有一些人覺得敷面膜是沒有那麼大的作用，經常一個星期也不敷一片面膜，甚至有的人從來都不敷面膜。

但其實這種做法也是不對的，在年輕的時候還好，到了一定年齡就不僅是長痘痘的問題了，還會衰老加快，所以敷面膜是很有必要的，一個星期敷3到4片面膜是比較合适的。

02.喜歡用手摸臉，扣痘痘

在日常生活中有很多人總是會不經意間的用手去托腮，或者是沒事的時候喜歡摸臉上的皮膚，甚至有的人在臉上長痘痘的時候，喜歡用手摳痘痘、擠痘痘，這些動作都是很不對的。

我們手上的細菌是比較多的，因為手總是裸露在外面，空氣中的灰塵和雜質會在手上殘留很多，在摸臉扣痘痘的時候，手上的細菌很容易就吸附在了臉上，這樣會讓皮膚上的痘痘受到感染越長越多。

03.不用洗面奶洗臉

雖然說很多人都會用洗面奶洗臉，但是不乏有一部分人不太注重洗臉，比如有時候早上洗過洗過晚上就不再用洗面奶洗臉了。我們每個人至少每天需要用洗面奶洗兩次臉，這樣才能對皮膚起到清潔作用。

白天皮膚在空氣裡呆了一天，臉部會吸附很多灰塵和雜質，在睡覺之前把臉上洗幹淨再入睡會對皮膚起到一個較好恢複作用，早上洗臉是洗去一晚上的油膩，讓臉在一整天都保持清清爽爽的。

04.晚上不卸妝

現在有很多女孩子都比較喜歡化妝，因為彩妝可以遮蓋住我們臉上的毛孔和瑕疵，讓我們的臉上看起來又白又亮，整個人的氣質也會随之提升，但是随之而來它也會帶來一些皮膚問題。

比如晚上不卸妝的話，這些彩妝會殘留在我們皮膚的毛孔裡面，長期下去會讓皮膚越來越黃。并且皮膚長期處于不透氣的狀況，會容易衍生痘痘和閉口，所以不管多晚都要記着卸妝這件事情哦！

05.不按時睡覺，沒有一個健康的作息時間

現在有很多年輕人由于工作的壓力比較大，或者是業餘生活比較豐富，總是會很晚才睡覺，如果是偶爾加班熬夜還好，但是如果是長期不按時睡覺，沒有一個健康的作息時間的話，臉上不僅會長痘痘，還會生長出很多黑眼圈。

長期晚睡，眼睛也會比同齡人衰老加快，所以說養成一個早睡早起的習慣是很有必要的，這樣我們不僅可以擁有一個健康的身體，還會有一個更年輕的皮膚。

06.喜歡吃膨化食品或零食

去逛超市的時候很多女孩子都忍不住會去買一些膨化食品或者是一些零食之類的，但是這些東西是很不健康的，尤其是一些幹燥的膨化食品，吃多了會讓脂肪停留在身體裡，會很容易胖起來。

這樣東西也會對皮膚的危害比較大，因為零食裡面會添加比較多的香精、防腐劑或者是一些香料之類的，這些對皮膚都是危害比較大的，會造成黑色素沉澱之類的後果。

好了，以上幾個就是今天小編在這裡總結的6個促使臉上長痘痘的原因了，當然每個人的身體狀況都是不一樣的，長痘痘的原因也不一樣，所以還是要具體情況，具體分析。你還知道什麼樣的壞習慣會讓痘痘長得比較多嗎？歡迎在下方留言告訴大家哦！

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