怎麼樣才能改善油性頭發?如果你的頭發容易出油，由于頭油過多，容易沾上灰塵污物，看上去就會很髒那你知道油性頭發怎麼護理嗎?下面小編就為大家帶來了一些油性頭發護理的注意事項，一起來看看吧，我來為大家科普一下關于怎麼樣才能改善油性頭發?以下内容希望對你有幫助!

怎麼樣才能改善油性頭發

如果你的頭發容易出油，由于頭油過多，容易沾上灰塵污物，看上去就會很髒。那你知道油性頭發怎麼護理嗎?下面小編就為大家帶來了一些油性頭發護理的注意事項，一起來看看吧。

1、洗發前注意事項

洗發前,先梳理頭發一次,确保頭發不纏結。選擇合适的洗發産品。洗發時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

2、正确掌握洗發的方法

一般人認為洗發很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,随着液沫沖幹淨,如果隻注重洗發不注意洗頭,待風幹後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發洗得再幹淨也達不到效果。

3、溫水沖洗幹淨

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,占有舉足輕重的地位,如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗幹淨,那停留頭發上堿物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發,直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

4、洗發後注意事項

洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸幹。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,并且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳将頭發分為若幹部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。

5、飲食方面的注意事項

不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。平時應多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

6、作息方面的注意事項

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

7、染燙方面的注意事項

染發燙發不能同時進行。染發和燙發,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

8、清洗頭發觀念不太正确

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。

9、注意飲食，多吃水果、蔬菜，多喝水

平時要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些低脂肪的食物，不要吃油炸、高脂肪和腌漬的食品。

10、不要摩擦頭皮

盡量不要摩擦頭皮，平時打理頭發要用梳子，而不用刷子，因為過多的摩擦會使頭皮産生更多的頭油。

11、經常洗頭，不用或少用護發劑

一般每周洗頭兩到三次，洗頭時盡量選用酸性或溫和的洗發劑，盡量不用或少用護發劑。

12、頭發不要過長

頭發最好是短發型，長發既不易洗，又不易打理，且更容易髒。

13、茶水調理秀發油水平衡

在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗幹淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘後，再用水洗幹淨，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。

14、正确使用護發素

對于油性發質來說，如果不用護發産品，發尾會很幹;而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應隻放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了幹燥的發絲，而頭皮也不會過于油膩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!