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記者：黃婷

開篇語

歲月不居，時節如流。距離2022年全國普通高考不到一周時間，各校紛紛進入自由複習階段，不少考生選擇回家備考。面對高考生，家長們該做些什麼，要避免什麼？為了幫助廣大家長科學陪考，今日起，新海南客戶端、南海網、南國都市報推出“備戰2022高考·家長課堂”，我們将陸續邀請往屆優秀高考生家長，請他們講述以往陪考的故事，分享陪考經驗。敬請關注！

盛夏六月

又是一年高考時

作為海南中學的家長導師

陳博最近忙得不亦樂乎

2019年

他女兒陳穎（化名）

以高考總分898分（理科）的

好成績被清華大學錄取

耀眼成績的背後

離不開陳博和愛人的智慧陪考

3年來

身邊家長紛紛向陳博

讨教成功經驗

而陳博也總是不厭其煩地

為家長們指點迷津

陳博（本人供圖）

做好後勤保障

不提“學習”“成績”

“高考前幾天，孩子在校還是回家複習？”面對諸多家長現階段的疑惑，陳博給出的答案是——尊重孩子。

陳博介紹，陳穎讀高中時一直住校，但考前幾天，她主動表示想回家備考。“我和愛人都很支持孩子的決定。我愛人的工作相對自由，主要由她在家陪孩子，我每天下班也早早回家。”陳穎在家備考的幾天，陳博和愛人的主要工作是下廚給女兒做美食。

“我們全身心做好孩子的後勤保障，讓孩子吃好、休息好，從不主動提起學習、成績之類的。”陳博說，他們會和女兒聊一些輕松的話題，聊着聊着女兒往往放開顧慮，主動向父母說出心裡話。

“如果我考砸了怎麼辦？”面對女兒這樣的擔憂，陳博不慌不忙，他問女兒，“你說的考砸是什麼程度？最差是什麼結果？”成績一向優異的陳穎說，最差可以考上中山大學。陳博順勢說，“你可以接受嗎？”女兒點頭後，他又笑着說，“那考砸了也沒關系啊，至少是我們都可以接受的結果。”短暫而輕松的溝通，讓女兒放下擔憂，又專心投入複習中。

陳博（本人供圖）

巧妙設計偶遇

做好孩子心靈導師

高考期間，家長要不要陪考？陳博給出的答案同樣是——尊重孩子，但可靈活變通。家長可以巧妙設計偶遇等，“暗暗”幫助孩子。

“爸爸媽媽，高考期間，我想回學校住，你們不用陪考。”陳博回憶，當初聽到女兒這樣的決定時，他和愛人都毫不猶豫地點頭表示支持。然而，高考畢竟是一場不同尋常的考試，陳博和愛人想要給予女兒及時的幫助，于是，他對女兒“謊稱”：“作為學校家委會成員，我們當天要去考點做服務，如果你有需要，可以随時去找我們。”對此，陳穎信以為真。

高考首日，陳博和愛人早早來到海南中學考點外靜靜等候。語文考試結束後，他們特意來到學校食堂等待女兒的出現。

“爸媽，你們怎麼來了？”陳穎剛看到父母有些驚訝。“我和你媽媽吃完飯散步過來，沒想到遇到了你。”陳博邊說邊把一杯鮮榨的果汁遞給陳穎。聽到此，陳穎沒有多想。

陳博及愛人陪女兒用餐時，陳穎很頹廢地對父母說，“語文考砸了。”陳博聽後，依然不慌不忙地說：“還能上中大嗎？”陳穎說：“能。”陳博微微一笑：“那還糾結什麼？考完了就放下了。”女兒聽後點點頭。

高考成績顯示，陳穎語文考得不理想，但因為她及時調整心态，并未影響後面科目的發揮。最終以898分的好成績考入心儀的清華大學臨床醫學專業（北京協和醫學院本碩博連讀）。

陳博（本人供圖）

做好孩子的“鬧鐘”

為孩子準備零食

雖然自己女兒高考已經是3年前的事，但是作為海南中學的家長導師，陳博一直在密切關注海南的高考政策，并以過來人的身份給予新一屆家長及時的幫助。

“考前這幾天，家長要提醒孩子及時準備考試用具。”陳博表示，高考期間各考點的空調将開啟，家長最好給孩子準備一件薄外套；夏季海南多雨，家長要提前給孩子準備雨具；高考期間，一些孩子會因為緊張而感覺不适，家長可以準備些維生素，以便有需要時代替藥物幫考生緩解緊張心理；另外，家長要及時檢查下孩子的身份證是否過期，若到期請及時更換。

高考期間，家長要做好孩子的“鬧鐘”。他介紹，自從2020年新高考之後，海南高考調整為4天，每天開考時間不完全一緻，家長一定要提醒孩子定好鬧鐘，不要遲到。另外，6月9日、10日上午都是進行兩個選考科目的考試，第一場考試8點開始，第二場考試12點半結束，這對孩子的體能是個考驗，因此，若考生兩個選考科目連在一起考，家長最好幫孩子準備些零食。

“孩子第一天的狀态特别重要。”陳博強調，考生們往往拒絕家長陪考，家長在尊重孩子的基礎上，可以巧妙設計偶遇，及時了解孩子的情緒，若有必要及時幫孩子做心理疏導。必要時，家長可與相關科任老師聯系了解考題的難易度等，并将相關信息反饋給孩子，幫孩子從上一場考試中走出來，全身心投入下一場考試。

陳博舉例道，他曾接觸過一個考生，因為數學一道題沒做出來，就一直在思考這道題如何解答。第三天，他終于想出來了，但是其他科目的考試也都結束了。因為糾結于一道數學題，導緻他其他科目發揮得并不理想。高考成績出來後，他的總分比平時少了100多分，非常可惜。

相反，有一位學習成績非常好的考生，感覺自己語文考得很差，甚至考完都哭了。但在家長、老師的幫助下，她及時調整心态，後面的考試發揮得都很好。最終，在當年的高考中取得在全省名列前茅的好成績。

來源： 南國都市報

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