猕猴桃養顔汁?猕猴桃含有豐富的碳水化合物,膳食纖維,維生素和微量元素,尤其維生素C,維生素A,葉酸的含量較高. 猕猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火,潤燥通便,增強人體免疫力的作用,猕猴桃的營養這麼豐富,寶寶怎樣吃猕猴桃呢?今天就給大家推薦猕猴桃汁,做法簡單,孩子大人都喜歡喝,一起來看看具體的做法吧,我來為大家講解一下關于猕猴桃養顔汁?跟着小編一起來看一看吧!
猕猴桃含有豐富的碳水化合物,膳食纖維,維生素和微量元素,尤其維生素C,維生素A,葉酸的含量較高. 猕猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火,潤燥通便,增強人體免疫力的作用,猕猴桃的營養這麼豐富,寶寶怎樣吃猕猴桃呢?今天就給大家推薦猕猴桃汁,做法簡單,孩子大人都喜歡喝,一起來看看具體的做法吧!
猕猴桃汁:适合12個月以上的寶寶食用
具體做法是怎麼做的呢?一起來看看吧!
需要準備的食材:猕猴桃2個
去皮留肉
将果肉放到輔食機中打成泥
一杯營養豐富的猕猴桃汁就做好了,是不是很簡單呢?悄悄告訴你,媽媽多喝這個,能美容抗衰老,還有減肥的功效呢!
泥猴桃的挑選:不要買太大的,可能是打過膨大劑,最好是個頭特别小,這種就是野生的,最天然,價格也便宜 ,不要買表面發黃的、軟的,那種是放熟的,不是長熟的,猕猴桃的幼果表面布滿黃色絨毛,成熟後皮就把毛撐開了,皮的綠色才會顯露出來,所以,表面發綠發亮的才是真正成熟的猕猴桃,這種樣子的猕猴桃如果摸上去還是硬的,那就是新鮮的。
硬的猕猴桃買回家跟蘋果一起放在冰箱裡,蘋果對猕猴桃有催熟的作用。
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